簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

気づけばこの日記をつけ始めて
１ヶ月たちました〜！

減らない減らないと思いつつも、-3kg減りました！
うれしい。

ついに52kg代にもなったし。
ここまできたら絶対40kg代になってやるー！！
ここで止めたら全部水の泡だもん。

レポートによると、私の痩せ日は水曜らしい。

増えるのはやっぱり月・火曜日。
これは週末の影響だろうな。

また生理前になるので痩せにくくなります。
とりあえず増やさないように、維持できるように・・・

ここ最近停滞していた体重にやっと変化が！！
６００ｇも減ってました。
昨日雨でほとんど家から出なかったのに・・・

うれしい！！
生理後の効果がやっと出てきたかな。

あきらめないでよかった。

生理中で体重がなかなか減らないため
日記をお休みしてました。

ようするに現実逃避！？
でも、体重は毎朝計ってました。

計るの止めようかなと思いつつ、気になってしまって。
生理も６日目
やっと終わりに近づいてきました。

体重も落ち始めてきたので、ここからです！
がんばらないと。

朝　ピルクル１本

昼　パスタ予定

夜　スリムパック（メープル）予定

体重が少し戻りました。
生理１日目だから運動もしないで、家でごろごろしてたのに。
むくみが取れたのかな。
この調子でやせるといいな。


朝　ピルクル１本

昼　炊き込みご飯　なめこの味噌汁　オムレツもどき
　　ミニ大判焼き（クリーム）

夜　スリムパック（メープル）予定

朝、体重を計ってたら増えてました。
もうショックでショックで・・・

チョコ食べたら生理来るかなと思って
チョコを食べました。

そしたら・・・
生理がきました！
増えた理由は生理だからだな。
そう思ったらちょっと安心。

生理後のやせ期に向ってがんばらないと！！

朝　ピルクル１本

昼　ハンバーグ・玉ねぎ炒め・ご飯

夜　スリムパック（メープル）

間食　チョコ　ミニどら焼き１個