今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

dietデータ

最初の報告日から 1986日経過
報告回数 548回
(朝[482]、夜[66])
性別 女性
年齢 ひみつ
身長 159.0cm
現在のBMI値 28.8
体重変化 +0.8kg
目標体重まで あと12.8kg
体脂肪率変化 +4.2%
目標体脂肪率まで あと8.0%

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食事データ

2012年02月01日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2012年01月31日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2009年01月23日(金)
摂取カロリー:392Kcal
目標摂取カロリー:2000Kcal
朝食カロリー:392Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

タニタ社員食堂

2012年2月1日[水] 08:47:17

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せっかく本を買ったので、
昨日、夕食に作ってみました。

根菜とひき肉のしぐれ煮
ほうれん草ともやしのあえもの
里いもののりまぶし
すまし汁

確かに、全体的に味は薄目でした。
でも、作り慣れないものを苦労して作った私には、美味しかった。

あー・・・でもかいわれ大根買い忘れたので、
麩のすまし汁にしたんですが・・・
これはちょっと・・・いまいちでしたね。

元々すまし汁なんてほとんど作らないからかもしれないけどね(^−^;

旦那には不評でしたね〜〜・・・
追加でハンバーグ作りました。。。

食費が高くつきそうです。。。

写真は撮るの忘れちゃったけど・・・
ほかのレシピ作った時にはぜひ撮りたいなー。

  • 72.8 kg   41.0 %

ものすごく久しぶりに・・・

2012年1月31日[火] 14:30:11

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ここに来ました。

・・・というか、リバウンドしまくりです。

最近は体重計にも乗ってません・・・が・・・

どうも旦那の体重を軽々超えたらしい。。。

4月には下の子の入園式なのですが、
上の子の時のようには、ダイエットにやる気が出ません。。。

それでも、体は重いし、心も重いし・・・
明日から、いや、今晩からダイエットを再開したいと思います。

とりあえず、タニタ社員食堂買ってみたので、
さっそく作ってみたいと思います。

減少♪

2008年10月21日[火] 13:40:40

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昨日、朝食後の体重測定だったせいか、
今朝の体重は昨日よりも0.6キロも減少!

おっぱいもしっかり出てるし、
食べ過ぎに注意しながら、この調子で頑張るぞ!!

  • 68.4 kg   38.7 %

授乳のおかげ?

2008年10月20日[月] 15:51:02

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今朝、朝食後に体重を測ってみたら、
さらに体重、減ってました。

朝、昼、晩、おやつもしっかり食べて、
体重減ってるんだから、ありがたいことです。

この調子で、妊娠前の体重まで戻したいですなぁ。

まぁ、今、体重が減ってるのには、
他にも理由があるんだけどさ。

今、旦那のお母さんが、お手伝いに来てくれてるんだけど、
食事の量が・・・少し控えめなのよね。
旦那は不服もないようだし、
私も文句も言えないし、
まぁ、身体には、その方がいいんだけどさ。

・・・微妙な気分だわさ。

来週からは、私の親が手伝いに来る。
イライラしそうだわ〜〜〜。

今のうちに体力回復しておかないとなぁ。
うちの親だとあんまり頼りにならないし。
旦那が車使うから、こっちは車が使えない。
自転車も乗れないから、買い物も行けないのに、
いったい何を手伝いに来るんだか。

うちの生活を乱さないで欲しいんだけど・・・
ちゃんとやってくれるのか。。。
微妙だわ。。。

 

  • 69.0 kg   

二人目、産まれました

2008年10月17日[金] 18:02:53

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お産が終わってから、病院でしか体重測定してないので微妙ですが、
家の体重計の調子も微妙・・・

・・・おそらく電池切れだと思われるのですが、
電池の買い置きが切れているので、交換もできず・・・。

一応、今回のピークは76キロなので、
期待したほどは減ってないと言うことです。

赤ちゃん、3500近かったのに・・・。

まぁ、乳も出そうなので、
それでダイエットできることを祈ってます。

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