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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

dietデータ

最初の報告日から 10年12ヶ月経過
報告回数 1880回
(朝[1865]、夜[15])
性別 女性
年齢 59歳
身長 151.5cm
現在のBMI値 22.9
体重変化 +2.1kg
目標体重まで あと2.5kg
体脂肪率変化 +2.4%
目標体脂肪率まで あと2.4%

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食事データ

2009年07月22日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1600Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2009年07月14日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1600Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2009年07月13日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1600Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

わかってはいるが・・・

2009年8月20日[木] 09:27:39

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昨日は、昼ラーメン。
夜、焼肉・・・・。
このパターンは、太るのはわかっています^^;

  • 47.3 kg   30.6 %

ラーメン

2009年7月23日[木] 10:01:00

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昼は、ラーメン。
夜は、焼肉。
休みの日の、いつものパターン・・・・
本日、やっぱり増えてます。

  • 48.0 kg   30.9 %

やっぱり・・・

2009年7月14日[火] 11:47:46

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昨日のお昼は、もち入りうどん。
夜は、焼肉とビール2缶。

  • 47.9 kg   30.9 %

ラーメン

2009年7月9日[木] 09:48:42

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昨日は、ラーメン食べました。
やっぱり増える。

  • 48.4 kg   30.9 %

やっぱり増える!

2009年7月6日[月] 11:13:09

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昨日は、外で焼肉。
ビールもたっぷり。
体重も増える・・・・・

  • 47.7 kg   30.8 %

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