簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

マメグラで何度目かのお正月です。
あけましておめでとうございます。

謎のめまいがしたり急にぶっ倒れたり
いろいろ体調崩してましたが
これ、更年期とかじゃね？と最近思うようになりました。

なんだよ病気じゃなかったら安心だよ。

つーわけで安静にしつつまったり食べたりしてるせいで
じわじわ体重が…ね？
ここに登録して毎日体重をはかってる意味はあるんだろうか。

なにはともあれ
今年もよろしくお願いします。

この２か月ほど急に襲ってくる眩暈に悩まされてます。
足元からなんかふらふらするなーと気づいてから１０分ほどで
強烈に眩暈を感じぶっ倒れると
頭が枕から上がらないほど酷い。

なんですかこれ。

一応病院の検査では異常なしなので
おそらく急にくる血圧低下なのでは…という話。
辛い。


同時にちょっと栄養バランスの悪い時期があり
そのせいかちょっとでもいい加減な食事をすると倒れる。
倒れないように少し多めにいろいろな食材を食べると
体がまた倒れないようにと蓄えていき
どんどん体重増加。
多めに食べるもんだから塩分も増えて腎臓の数字も悪化。
せめて塩分だけでも控えると血圧低下でまたぶっ倒れ。

負のスパイラルが止まりません。

なんだよめっちゃ重いよ…ようやくつながった。
体重の報告すんのに何時間かかったんだよー。

一狩りいこうぜ！


モンハンフェス１１に行ってきました。
限定で売ってたモンハンパンの赤い袋につられて
買ってきたパン。

以前のBASARAパンで懲りてない？
でも今回は甘くないので大丈夫。
カロリーも２８６と３３３なので安心。
何故BASARAパンは７００くらいあったのか…


今朝焼き狩り〜パンの方を食べましたが
結構スパイシーな味で美味しゅうございました。
甘くないパンありがとう…！

今月の検査結果の紙を紛失した・・・orz
覚えてるとこだけ。

今回検査の１週間前に壮絶な風邪をひきまして。
咳→くしゃみ→鼻水→熱→脱水症？
という感じに毎日新しい症状が出て寝込みました。
そのせいで検査結果はボロボロに。

尿蛋白が確か０．４５ｇほど。
摂取塩分が８．８ｇで
摂取蛋白が４３ｇほど。

寝込んで全く食べられなかった分を
体が取り戻そうとしてか普段より蛋白質も塩分も多く取ってたよ。
しかも病み上がりのリバウンドで風邪前より体重増加。

ほげぇえええええー！！！！(頭を抱えて）

その他検査結果は中性脂肪もコレステロールも
すべて基準値内でした。
やはり風邪は腎臓にこんなにも悪影響を与えるのねーーー。
風邪怖いマジ怖い。


あと今日は血圧の話も。

現在、血圧を下げる薬を飲んでるんですが
腎臓の治療としては正式にこういう治療があるんじゃないそうで。
でもまぁ血圧は低い方が腎臓に負担はかかりにくいらしいので
ちょっと飲んでみましょうね→数値安定
ということでずっと飲んでます。

夏は特に血圧が下がりやすいのでほんっと辛いです。
検査日にはまだ８８−４０でしたが
これからまだまだ下がります。
うぅ…早く夏終わって…！(まだ始まったばかりですよ)