簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

PCおおかしくて迷子状態でした！
戻ってこれてよかった〜

せっかくせっかく　ここまで記録してきたんだからね〜
無駄にしたくない！

１０月始めに大阪へ行った前後から　４８〜４７と落ちてきてて
今週は４７ｋ停滞期？
もうそろそろ
４６キロ台に入りたいよ〜

まぁ〜最近また食べてるから無理かな＾＾；

15日　昼もカレー専門店で
夜は晩酌〜　で　でも！翌日は0.7キロ増量のみ
17日は少し落ちて　今朝が47，1キロに！
今日もお菓子やチョコ饅頭〜　夜はお祭りだったから
おすしやら　晩酌？　で・・・
明日がまじ怖い！

夜はまずまずな食料補給！

毎夜の飲みはなくなったけど？
食べは変わらず　でも「あれ」をちょい調整し始めてから一週間！
４９ｋの停滞期脱出したのだ〜〜

よっしゃ〜　
このまま来週末はまたオフ会で飲んで食べれる〜〜

なんか最近こんなんばかりな気がするが
まっいいか〜楽しいから

２０日はオフ会のために〜　カラオケで飲み。たべ。
二次会は居酒屋で〜　飲みたべ〜　

当日２０日の朝は49.2ｋだったのだけど＠＠；
翌朝21日は〜　49.0ｋへ？

あいやぁ〜下がっている〜〜
先日もあったななぁ〜

おはぎを食べた翌日・・下がってた日が

今日は新しい体重計が届きました！
基礎代謝が今朝よりあがっている？

やはりストレッチは効いているのだ〜

夕飯前にお客さんがきたので〜　
主人とその方に　おはぎをだしたんだけど

主人は「酒がまずくなるからいらんよ」と言うので〜

まるまる2つ残ってたんで？
しまう？　娘のは残してあるし〜　

そりゃ〜私が食べちゃうでしょう〜？　ネ！
２つ・・・夕飯もにしっかり食べましたとも！
増えても明日は明日考えりゃ〜良いのよ！
開き直りとも言うけど・・・・やっぱ

夕飯も好きなものたべた〜い　と言う引力には勝てず
後悔先に立たずだけど〜　良いのよ女は度胸で！
と・・就寝！

翌朝〜　下がってるし・・・
糖分取ったので　体脂肪は少しあがっちゃって〜！＞＜；

まぁ明日は思い切り食べて飲むぞ〜

あさってからまた考えよう〜　

なぜ皆　人の話を聞かないのかな？

治るものも治らない・・・

少し素直になって心を真っ白して
先入観無しに　見て、聞いて
先人の言葉でなないけど
「一見は百聞に如かず」と同じことだと思う

「本気で痩せたい？」
「健康になりたい？」
糖尿もアトピーも　「そこまで！？」行ってなければ
治るものなのに・・・

少しで良いのに。
周囲で治ったと言う人の話を
素直に聞いて欲しい

それに気付き。半年・・１年・・後にでは遅いのに！