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幼稚園児に大人気!アンパンマン・ワッペン

dietデータ

最初の報告日から 9年11ヶ月経過
報告回数 563回
(朝[83]、夜[480])
性別 ひみつ
年齢 ひみつ
身長 156.0cm
現在のBMI値 23.2
体重変化 +5.0kg
目標体重まで あと7.5kg
体脂肪率変化 -18.4%
目標体脂肪率まで 達成!

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食事データ

2016年07月21日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2050Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2008年11月08日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2050Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

10/15

2018年10月16日[火] 09:19:52

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検診時より夜にご飯食べた後は0.7キロ減っていたぞ・・
体重計に細工がしてある?
服そんなに重い事はないはず・・だが・・・


ぼへーっとしててエコー見忘れたけど
写真によるとおてて出来てたわ。人間ぽくなったな〜

次は2.3週間後で良いそうなので少し安心。

夜はレトルトカレー☆
200円位で辛くて美味しいカレー超大募集中。

10/10

2018年10月11日[木] 14:50:26

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夜はインスタントカレーのターン\(^o^)/
お気に入りのLEE美味しい・・ふふ・・
でも途中で子どもら帰ってきて冷めてしまったら辛くなくなってしまった。ふふ(/_;)

コロッケ屋さんでポテサラ買ったら甘くておいしかった。砂糖入ってるんだろうな〜でも甘いの美味しいよな〜
ハム投入したら多すぎておうふ。

体重増えたやないかーい。
塩分少なめの梅干買ったら酸っぱくなくて食べる気がしない・・なんか梅煮にするか・・でも料理やるきない・・・
しかし今日は鍋で片づけなければ・・ぐぬぬ

  • 56.6 kg   

10/9

2018年10月10日[水] 11:11:41

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朝計ったからか下がっている・・
夕方にお腹すいてしまい一気に気持ち悪く
帰ってからごはんがーっと食べたけど治らずそのままダウン。

ううむ、おやつの量を増やすしかないか・・。

日曜にスンドゥブだのおとといは自作マーボー豆腐だの欲望の塊食べたけど
そんなに体重には問題なし?
ということは辛いものは問題ない!食べてやるうううううう

  • 55.7 kg   
  • 56.5 kg   

10/3

2018年10月4日[木] 14:48:03

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油断してたら久々に炎上ううううう。

前日の中華弁当と焼きそば&たこ焼きのせいか。せいだな。
トマトジュースさんくらいでは効かなかった・・

夜減らすのと減塩やらなくては。ううう油断大敵。お腹ぽんぽこりん・・

10/2

2018年10月3日[水] 13:40:51

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連日9時半に寝てしまい、後片付けその他にオヤジも疲れきってたので
洗いもの減らすべくデパ地下でお弁当買った。おいしかった^^
お弁当やないのもあるけど、700円くらいならほか弁と変わらないしおいしいー。
しかし塩分もあるのか体重が、あわわ。
トマトジュースでリカバリ願いたい。

制服衣替えしたらきついなうーん。
早めに会社に行って変えようかなぁ。

  • 56.8 kg   

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