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こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 9年8ヶ月経過
報告回数 534回
(朝[81]、夜[453])
性別 ひみつ
年齢 ひみつ
身長 156.0cm
現在のBMI値 22.9
体重変化 +4.3kg
目標体重まで あと6.8kg
体脂肪率変化 -18.4%
目標体脂肪率まで 達成!

diet分析結果を見る

食事データ

2016年07月21日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2050Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2008年11月08日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2050Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

6/24

2018年6月25日[月] 15:42:02

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ほぼ56のまま居たらそれすら上回って来てやばいので再開。
来月の結婚式までにせめて55にならなくては・・!

新調ドレス入るかどうかドキドキ。
お子様の体重で腰もドキドキ。
つらい。


とりあえず体幹スクワットと腕ダンベルはテレビみながらつづけよう。
腕肉減ったら1kgくらい減ってくれませんかね・・・!!


晩ごはんのごはん抜き⇒酒代替で一応戻ったりはしてたけど
今回も戻るかは・・
そして飲めるうちにと最近よく飲んでいる。
うううビアガーデン行くわけじゃないしさ・・・

昨日の真夏日動物園歩いて行ったけどアイスタコ焼きで帳消しかしら。
でもよく動いた・・運動した・・・

6/24
おやつ たこ焼き アイス 納豆


ごはん少し みそ汁 鶏てりやき さしみこんにゃく

ワイン少し 
ビール半分

6/25
朝 納豆トースト メロン
昼 ごはん さば缶マヨ 高野豆腐 たまごやき





UPUP

2018年4月24日[火] 16:46:51

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株価が戻ってきたら体重も急上昇♡
飯作り鬱をなくすべく、キッチンドリンカーを始めたおかげか
旦那の寝る前晩酌に付き合った時のおつまみのせいか
きっと後者ねそうよね・・・。

でも体重と株価が連動するならこのまま上昇しても悔いはn

いかんいかん。
運動しろという話だがとりあえず晩ごはんの米減らす作戦で。

トリスで酔えて安上がり―☆なのは良いけど
何倍も行くとなんのこっちゃになってしまうのがたまにきず。
飽きるし。

とりあえず記録を再開しよう。いつからサボってた・・鬱頃からか・・・。

4/23
おやつ 納豆 じゃがびー
夜 
ハイボール ごはん少し みそ汁 さんま 枝豆てんぷら

4/24
朝 納豆チーズトースト ヨーグルト

昼 ごはん 卵焼き ひじき とんかつ2個

おやつ パウンドチョコケーキ


アテの問題・・やな・・・

  • 56.0 kg   

3/26

2018年3月27日[火] 17:25:58

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もはや食事も運動もなんもない生活。
昨日はゆるく吐き気だったが今日は何か胃痛?
病気やったらどないしょな気になって来たヽ(^o^)丿

昨日はやきそば食べたら途中で不調の波で撤退。
お子様と9時に寝てしまった・・ううう。


おやつ
パウンドケーキ パルム


こまつな焼きそば、 みそ汁

3/27
朝 納豆チーズトースト グラノーラヨーグルト

昼 ごはん 卵焼き 白身魚フライ ちくわ天 ひじき


はよ判明してー薬飲むぞもううう。
しかし今日はちゃんと寝ながら計ったのに36.50.もうあかんやんヽ(^o^)丿

  • 55.2 kg   

魔の五連休

2018年3月26日[月] 12:59:27

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こどもの嘔吐からの下痢。
を直に介護した父に移って重傷。
そして自分も見事な風邪。
下痢以外元気すぎるお子様相手にかーちゃん召喚!
寒気関節痛は一日で収まったけど微妙な吐き気と微熱がエンドレス。
酒飲んでも気持ち悪い。
イラっとしたりで、カップめんメシに昨日はポテチ一袋にみそ汁&残りものと言う晩めし←今ここ


怒涛の日々であった・・・

微妙な頭痛と微熱、つわりじゃね?て感じやけど
そうだとしたら4週目で早すぎる。
てか前吐き気こんなに続かんかったのにいやすぎるー!
でも酒も気持ち悪いってなんなの・・・

体温も36.70とか、高温期というには微妙なところ。
今週生理予定なので、とりあえず1週間待つしかない。
しかし気持ち悪い。ううううううむ

米・・

2018年3月15日[木] 17:06:46

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お子様熱の為、連係プレーで病院へ。
受付ぎりぎり間に合う・・
という流れで晩ごはんはあまりものとラーメン。
ラ王坦々麺久しぶりだったよ・・おいしかったけど・・
不可抗力のおかげで二日間夜の炭水化物が効いたのか増量中\(^o^)/

おとといはーちゃんとマヨササイズしたのにーー

世知辛い。ぐふう。

3/14
夜 坦々麺(シャウエッセン・えのき入り)
ボークビーンズのこり

3/15
朝 納豆トースト グラノーラヨーグルト
昼 ごはん 卵焼き とりつくね2個 プチトマト ほうれん草
おやつ プチチョコパイ チョコ1かけ


今日休んでもらったけど熱は下がったままらしい。
休んでよかったかな。
熱でた翌日に保育園はなかなかな〜
まぁなおったなら何よりです。

  • 55.7 kg   

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