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ミッフィー、マリオ、ONE PEACE キャラクター・ワッペン大集合

dietデータ

最初の報告日から 60日経過
報告回数 54回
(朝[39]、夜[15])
性別 女性
年齢 ひみつ
身長 162.0cm
現在のBMI値 22.4
体重変化 -1.2kg
目標体重まで あと6.8kg
体脂肪率変化 -0.5%
目標体脂肪率まで あと3.1%

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食事データ

食事データはありません

日記

お腹パンパン

2018年4月17日[火] 00:47:32

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お腹パンパン

お腹パンパン[2]

お腹パンパン[3]

サンフランシスコ3日目の朝です。

ここに来てからお通じがなくお腹パンパンです。 野菜が足りてないのも原因だと思うけど
旅行に行くと必ず便秘になってしまいます。

何か良い対策があれば良いが。。


昨日は雨上がりに虹を見ました。絵に描いたような虹でした♪
良い事あるかしら?!笑

そして何故か桜やフジも沢山咲いていて
日本に来てるみたいで嬉しくなっちゃいました。

さて、今日から一週間の始まりです。
色々頑張ろう!

今日は

2018年4月15日[日] 14:17:59

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今日は

今日は[2]

今日は[3]


時差のせいか一日中眠かったー。

気合いでミーティング参加して夜は食事会で

焼き鳥屋さんへ行ってきました。

物価が高いので出費も大きいです。

明日はお休みデー。レンタカーしてるのでちょっぴり

遠出してみようかな。

到着!

2018年4月14日[土] 01:33:41

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到着!

到着![2]

到着![3]

サンフランシスコに到着しました。

流石に15時間のフライトは疲れました。

最終体重は58.8キロ。激太りしないように

頑張ります!

減る予定が。

2018年4月12日[木] 12:39:49

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今朝も胃痛で目が覚めてしまいました。

ちょっぴりストレス感じてるからそのせいなのかなぁ。。。

食べすぎてはないしなぁ。。。

お薬飲んで様子を見ます。


痩せて出張に出るはずがどんどん増えてしまい今日は59キロ台に戻っちゃいました。

生理のせいにしたいところだけど、それは言い訳。

こうなったら帰って来てからやるしかない!!!

(開き直りが早い私www)

帰ったらパッキングして明日のフライトの準備しなきゃです。

  • 茶夢さん2018/04/12 12:47
    こんにちは!
    いつもコメントありがとうございます!!
    そして、今日も!

    今、丁度日記とか読ませていただいてたんです♪
    最近写真だけ送って、インしていなかったので……

    パンとかお食事とか眺めて堪能させていただいてます!
    私ももう少しマメにならねば!
    (本当、マメ・クラブだなと思います)
  • 茶夢さん2018/04/12 12:49
    ああ……送ってしまった(汗)

    胃痛、お大事にしてくださいね!!

    くれぐれもご自愛忘れずに(*^_^*)

なぜか増える

2018年4月11日[水] 10:30:14

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朝4時ごろから胃が痛くて目が覚めてしまいました。

走ろうと思っていたのですがあまりにも痛くて断念。

今はお薬飲んで落ち着いてます。

そして今日は300g増加しちゃいました。アメリカ出張まであと二日。

このままの体重で行くとさらに増えてしまって大台に乗りそうな勢いですwww
(アメリカで増える予定笑)

帰って来たらレースあるから太ってる場合じゃないんですけどね。

頑張れ私!!!

  • 58.8 kg   26.1 %
  • のり係。さん2018/04/11 10:52
    おはようございます🎵

    胃、大丈夫ですか?
    無理しないでゆっくりして下さいね✨


    出張があるのですね
    さなっぴさん!頑張って〜q(^-^q)🎶
  • のり係。さん2018/04/11 10:52
    ちょうど入れ違いでした❤️
    コメントありがとう😊
  • k-koさん2018/04/11 11:27
    あなたは増えてもすぐしぼれるから、体重気にせずアメリカを楽しんで来てください。
    あっ、お仕事も頑張ってね!!

    その前に胃の調子を万全にしないとNGだね(*´з`)
  • さなっぴさん2018/04/12 12:26
    のり係さん>
    今朝も胃が痛くて起床。。。
    ちょっぴり調子悪いですが気合いで乗り切ります。
    明日から出張なんです。今回は乗り継ぎなしなのでながーいフライトです。
    耐えれるか心配ですwww
  • さなっぴさん2018/04/12 12:35
    k-koさん>
    ありがとうございます!
    痩せて行くはずが増えたままなので帰ったら恐ろしいことになってそうです笑

    今朝も胃が痛くてお薬を飲みました。
    フライトが長いので心配ですが気合いで行って来ます!

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