簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

タマゴを年内に使い切るためにべーグルサンドにしました♪
コンビニでサラダを買おうと思ってたのに、あいにくの品切れ…(/o\)
野菜ジュースで野菜を補充します！
あとはクラムチャウダーだょ?

夜は送別会でもんじゃ焼きです♪

実は22日はミィの誕生日だった！
彼氏にたっぷり祝ってもらえた幸せ者なんだけど、案の定食べ過ぎた(/o\)

金曜日からの食事一覧は別に書くとして、とにかく食べてばかりだったから恐ろしい体重になっちまった…
明日は送別会だし、週末は忘年会&誕生日会だし…

ちなみに今日のランチはラーメン(>_<)ダメだな、俺。

ってことで夕飯はSoupだけ。

これからビリーズ・ブート・キャンプをやります。。。

昨日マックに行かなかったらきっと55kg台だったんだろうなぁ〜と後悔をしました(-_-;)llll

今朝は昨日美容院に忘れ物を取りに行くのでサッサと準備しくっちゃ♪

今日は美容院に行きました！
１年以上行ってなかったんだけど、どうしても今日行きたくて無理矢理美容院に頼みました。
カナリ強引だったょ…

パーマのかかりにくい髪質だったから来週あたりまた行くことになりそうですf^_^;

そして２時間半くらいかかったのでトイレに行きたくてマックに行っちゃいました(￣▽￣；)←口実だね。。。

胃袋が落ち着いたらビリーズブートキャンプをやってみます！

蒸し鶏とタマゴの春雨サラダ（196kcal）
おかかのおにぎり（171kcal）
野菜ジュース（75kcal）

合計４４２kcalでおさえました！
本当はお弁当食べたかったんだけど、コンビニにはちょうど良いのがなかったの(>_<)

さっさとご飯を済ませて、午後の仕事に取り掛かるょ！
そしたら夜美容院にでも行こ〜っと(ゝ。б)♭