グラフの見方
再読込
| 最初の報告日から | 452日経過 |
| 報告日数 |
697日 （朝[427]、夜[427]） |
| 性別 | 女性 |
| 年齢 | 37歳 |
| 身長 | 161.0cm |
| 現在のBMI値 | 19.8 |
| 体重変化 | -23.6kg |
| 目標体重まで | あと1.4kg |
| 体脂肪率変化 | -20.9% |
| 目標体脂肪率まで | あと4.1% |
| 00 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
 |
| 00 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
|
| 00 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
|
|
本当です。 |
5ぐり
|
ご無沙汰しております。m(_ _)m |
- 51.5 kg 24.7 %
1ぐり
-
- 伊右衛門さん2009/11/26 14:01
- お久しぶりです(´-`)。
・栄養バランスを見るようになった。
・少食で満足という意識すらなくなり
普段が少食になった。
うん、これはもうダイエット完成型ですね(笑)。
この感覚を見失わない限り、リバウンドとは無縁の
暮らしをされるんじゃないかなぁと思います。
「行き過ぎ」だけは要注意(´-`)。小食と呼べる範囲
なら正解なんですが、これが「食べたくない」という
レベルになってくると行きすぎですからね。
目指した場所でしっかり留まることの出来る状況が
理想です(´-`)♪
-
- shaku*さん2009/11/28 21:06
- おひさしぶりです∩^ω^∩
大変な時期の中、毎日の食事をしっかりとれていて
すごいなあと思います
どうか、無茶だけはせず、
NeCoさんの過渡期をのりきっていってほしいなあと思います
わたしも25インチデニムゆっくり目指します♪
|
ほんと↑不愉快で済みません。 |
0ぐり
-
- ニャーたんさん2009/11/02 23:13
- こんばんわ〜。
不愉快だなんてとんでもないです。
誰でもそーゆー時あると思います。
NeCoさんとは状況は違いますが
実際自分もそーゆー時期がありましたので＾＾；
仕事は無理するなという方が
無理だと思いますが
マメグラはゆっくり休んで落ち着いたら
また帰ってきてください。
お待ちしています。
-
- ☆ほしひめ☆さん2009/11/03 16:24
- こんにちは。
しばらく日記の更新がなかったので、
心配していました。
お仕事をされているので、
ｽﾄﾚｽはつきものですよね・・・。
私も仕事でｽﾄﾚｽを抱えていた頃は、
常にいっぱいいっぱいでしたので、
食べることでｽﾄﾚｽを発散していました。
今は余計なことは考えず、
やりたいことだけ、やってみてください。
あまり助言できず、ｽﾐﾏｾﾝ。
また気が向いたら、戻ってきてくださいね。
私ものんびりやっていますから♪
-
- てじぷーさん2009/11/04 11:39
- NeCo先輩、お久しぶりです。
精神的に非常にお疲れのご様子ですね。
仕事&職場は色々ありますが、あまり真面目になり過ぎずに、ご自愛くださいませ。
時には、ぜ〜んぶ放り出すのも有りかと思います。
また元気になって戻ってきてくださいね〜。
-
- やっと健康体型？さん2009/11/04 15:01
- なんだか最近 お疲れのようで、、
こっそり覗いたりしていたのですが。
大丈夫でしょうか？？
今はダイエットどころではないかもしれませんが、
無理せずともいつでも戻れますので
気持ちを無にできるように専念くださいませ。。
 ＜夜に再UPします＞ |
- 54.9 kg 27.9 %
0ぐり
-
- みーぶーさん2009/11/02 10:17
- 大丈夫ですか・・？
抱え込まないようにして下さいね。
って、社員が抱えこめ！！！・・失礼<(_ _)>
ちゃんと眠れますように。
-
- NeCo＠茶坊主。さん2009/11/02 19:04
- ＠◆克己心◆さん へ＠
コメントありがとうございます。
精神的に疲れておりまして何をするのも面倒。
楽しんでいた減量ダイエット生活も考えるだけでも
面倒というぐらいに何も手につきません。
今までダイエットが一番の楽しみだったんですが
その他にも楽しみを見つけたこともあり
今はソレをすることでしかストレス発散出来ていません。
今はここを放置しっぱなしですが習慣になっているので
毎朝測定は行っていますし基本食は気が向いたら食べています。
あれこれ考えることが今面倒に感じています。
身の振り方を考えることも面倒なので距離を置いています。
コメントが入るとメール通知が来るので
それには答えようと思います。
あ〜何をするのもﾏﾝﾄﾞｸｾｨ。←無気力ｗ
 ![情緒不安定。我甘物欲食。[2]](/user/data/000/034/315/foodDiary_img/1256560659_UID34315_1_ALBUM_150x150.ogl.jpg) こんばんわ〜(^O^) |
- 54.7 kg 27.3 %
0ぐり
色々とお疲れ様でした。
私も今年の２月に離婚が成立した時は、NeCoさんと同じような気持ちでした。気持ちにゆとりができたというか・・・。
これから素敵な未来が待ってます(*^_^*)
お互い、楽しい日々を送りましょうね〜(^^)v
またマメグラで宜しくお願いしますm(__)m
まだまだ気持ちが落ち着かないと思いますが、
新しい年がやってきます！
みんなHappyになりますように♪
そうですかぁ・・。
私の周りにも、長く悩んだ末、今月手続きが済んだ方。
他にも2人の方が離婚されました。
落ち着いたらまた、ボチボチと帰って来て下さいね。
心身ともに、ご無理なさらないように。
明るい未来のためにされたことなら
よかったと思います
私が小さい頃、母もその選択をして
今ではめちゃめちゃパワフルウーマンです♪
では、年明けにお会いできることを願って‥☆
いい年末をお過ごしください