現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

dietデータ

最初の報告日から 10年11ヶ月経過
報告回数 18回
(朝[7]、夜[11])
性別 女性
年齢 34歳
身長 155.0cm
現在のBMI値 26.3
体重変化 -3.3kg
目標体重まで あと13.3kg
体脂肪率変化 -
目標体脂肪率まで -

diet分析結果を見る

食事データ

2008年09月23日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2050Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2008年09月22日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2050Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2008年09月21日(日)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2050Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

食事データ一覧を見る

日記

ぎゃ〜

2008年9月29日[月] 21:46:50

このページのトップへ

実家に帰って生理と理由をつけてダイエットを忘れて3日間生活したら予想通り増えてる〜。やっぱどんな時も継続しないとねー。生理も終わりだし明日からしっかりがんばろ!!

  • 65.6 kg   

7日目

2008年9月23日[火] 22:40:29

このページのトップへ

なかなか体重って減らないのね〜(笑)今日は友達とゴルフのうちっぱに行ってきた!ちょっとは運動しないとね・・・

  • 64.4 kg   
  • 63.8 kg   

6日目

2008年9月22日[月] 18:49:44

このページのトップへ

昨日めっちゃ食べたのに体重変わってなかった!今日からまたかんばる〜

  • 64.2 kg   

5日目

2008年9月21日[日] 20:29:52

このページのトップへ

結局今日は好きなものを好きなだけ食べちゃった。ストレス感じちゃって〜って言い訳なんだけどね。明日からまた気合入れなおしてがんばろぉ・・・

  • 64.2 kg   
  • 64.8 kg   

4日目

2008年9月20日[土] 23:38:40

このページのトップへ

そんなにお腹がすいてる訳じゃないのにいつもの癖でカロリーの高いものが食べたくなっちゃうんだよねー。でも日記書いてたら食べなくてもいい気分に〜〜。やった!!

  • 64.4 kg   
  • 65.0 kg   

日記一覧を見る

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

日記コメントはありません