簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

短期のアルバイトに採用され、昨日初日でした。

朝家を７時半に出て、帰宅したのは夜中の１２時。。。
残業をお願いされて、１１時まで残りました。

お昼休憩はありましたが、その後１０分休憩が２回だけで、かなりきつい状況でした。
隠し持ってたチョコレートが夕飯替わりでした。

帰宅後は、空腹でしたが、がまんして寝ました。

でもでも、今朝はそんなに減ってない〜〜〜〜〜
やっぱり、栄養をきちんと取らないと痩せないのね(T_T)
寝る前、青汁だけでも飲めば良かったと後悔してます。


今日は午後から出勤です。
今日も残業かな〜？


今回のアルバイトは、来月のグンちゃんの大阪でのイベント遠征のための軍資金です。
残業は、「喜んで〜〜」の気持ちでがんばりますよ(*^_^*)

仕事中、グンちゃんの曲を聞いてられたら、もっと頑張れるんだけどね♪

ものの見事に右肩上がりを経験しました（爆）

やっぱり、緊張感がなくなるとダメですね。
１１日に新年会のパーティーがありまして、その日をめざしていたのですが、過ぎちゃったら、気が抜けました。。。
悪いことは続くようで、今まで気を付けていた間食に走りました！
それが、写真のいか天です（爆）
大袋だったのですが、食べきるまでむさぼりました〜〜〜
胃が痛いほど、いろんなものを食べて、気づけば４ｋｇも太ってました(T_T)

痩せた実感はあまり感じないのですが、この太った実感は、いろいろ感じましたね。
そして、痩せるのは、大変だということも再確認！！！！！



ここまで頑張ってきたけれど、結局、私はなんにも変らず、食べ物にいやしい人間ということがよくわかりました。
それは残念に思いますが、自覚して、これからのダイエットを頑張りたいとおもいます。

１週間で増量した分は、元に戻るのにどれぐらいかかるんだろう。。。（ため息）

今朝の計測で、ＢＭＩが２５をわって、標準となりました！！

あとは、全く動かない体脂肪値です。。。
体脂肪が減らないことには、本当に痩せたことにならないし、リバウンドしやすいですからね。


ダイエットの目標の一つだった、「結婚指輪をはめれるようになる」が、
昨夜クリアしました！！
とってもうれしいです(*^_^*)

うれしいことがＷであって、幸せ♪
自分が悲しくならないように、努力を続けたいと思います。


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本日も１ｋｇ減ってました〜〜
昨日は、あまり空腹を感じなかったので、バナナは１食１本で終わりました。
でも、今朝はとてもお腹がすいていたので、２本！

午前中の半身浴も終わり、今日は午後から母のところへ。


昨日、母の誕生日プレゼントにセーターを探しに行ったところ、
母は１３号ぐらいなので、大きなサイズのコーナーを見ていたところ、
店員さんに、「お客様、こちらはサイズが大きいコーナーで、お客様のサイズはあちらでございます」と言われました〜〜〜〜〜

うれしかったですね〜（しみじみ）
私も普通サイズのお仲間入りを果たしたような気がしました。


そして、お気に入りのパンツショップでセールをしていたのですが、
欲しい色は私の１１号サイズがなく、９号を試着する勇気もなく、
迷ってしまいました。。。
店長さんとダイエット談義をし、１か月後に９号をはける太ももになってきますねとお約束をして、購入しませんでした。

今考えると、はけなくても９号買って、目標にすればよかったと後悔してます。
ウエストは９号でもいいのですが、太ももがきっときびしいと思うんですよね。
なんか、このチャレンジしない現実を直視しない自分が悔しかったです。


でも、店長さんとの約束は守りたいです。
１か月後、９号はけるようにがんばります！！！

１日で１ｋｇ落ちました。

１か月以上維持してきた６３ｋｇをあっさり割りました。。。
これは、維持してきたというのではなく、努力してなかったということですねorz

体も本気の違いがわかるのでしょう。

昨日は、ジムも行きました。
半身浴もしました。
食事は、バナナと青汁にしました。


なんてシンプルな１日でしょう〜(爆）


プチ断食２日目の予定は、
１日２回の半身浴と食事はバナナと青汁。

昨日は、バナナ１日で５本食べました（笑）
半年食べ続けても飽きないのが不思議です〜

できれば、あと１ｋｇ落としたいところです。


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