簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

足ブルブルダイエットって知ってますか???
私は、「ふみコミュ」っていう掲示板で見たんですけど、
かかとを地面につけたら、０5〜10分程　足をぶるぶる〜♪
コレで痩せましたよ!　このデータの通りです（＊´ω`）
それに、この０3日坊主で、マメグラすらあんまり更新しないこの私でも!（…笑）できたんですよォ!!（゜v`）

ちなみに、今日は朝・昼・夜とも結構満足に食べたのに、痩せてた!!!
朝にバナナ食べたっていうのもあったのかな（・∩・)?

最近マメグラ更新してなかった…;;;
しかも最近あんまり運動してない（´Д`）
で、0.3ｋｇ太っちゃったよｫｫｫ・・・

んー。。。ダイエットって苦しいなあ＞＜
アイスとかいっぱい食べたいー!!!

今日はがんばった（。＾▽＾。）ｲｴｰｲ♪
間食一切無かった!!!
私にしてはすっごい事ですよ（笑
しかも痩せた…!?!?
この調子でがんばるぞー（＃´ω`＃）
絶対にリバウンドしないようにしよう!!!
そんで、バストアップも気にしつつ牛乳を！☆笑笑

明日は勉強、読書もがんばろうっと…

な　ん　で　体　重　増　え　て　る　の　！　？　

今日マック行ったからかなぁ…
間食はがんばって抑えたのに…（〃´Д`；）
もっと運動増やすかな…
ああ、ちょっとヤル気なくすゥゥゥ…ｼｮﾎﾞｰﾝ

目標：明日こそは、４５ｋｇ台に戻す!!!


…勉強と読書は痩せるのかな？
すごく気になってるｗ

もうこれでリバウンドのおそろしさを知ったから…
もうサボらない！

今日は、
＊腹筋80回
＊背筋50回
＊ジャンプ600回
＊ストレッチ
＊たぶん今から半身浴する

です！
痩せろー痩せろー!!!!!