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元気なお子様のひざを保護!アンパンマン・ワッペン

dietデータ

最初の報告日から 22日経過
報告回数 12回
(朝[1]、夜[11])
性別 女性
年齢 ひみつ
身長 163.5cm
現在のBMI値 26.5
体重変化 -1.3kg
目標体重まで あと4.8kg
体脂肪率変化 -0.9%
目標体脂肪率まで あと5.6%

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食事データ

2018年09月23日(日)
摂取カロリー:1260Kcal
目標摂取カロリー:1850Kcal
昼食カロリー:910Kcalその他のカロリー:350Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年09月22日(土)
摂取カロリー:2802Kcal
目標摂取カロリー:1850Kcal
朝食カロリー:430Kcal昼食カロリー:500Kcal夕食カロリー:730Kcalその他のカロリー:1142Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年09月21日(金)
摂取カロリー:2056Kcal
目標摂取カロリー:1850Kcal
朝食カロリー:350Kcal昼食カロリー:445Kcal夕食カロリー:603Kcalその他のカロリー:658Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

映画「検察側の罪人」

2018年9月14日[金] 19:48:16

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木村拓哉と二宮和也の共演が話題なので、
観に行ってみた。
うーん、原作を読んでいないので
ストーリーがさっぱりわからん。

何故キムタクが悪の道に入るのか
そのきっかけとなる動機が
すごく弱い気がする…。

まあ、原作を読んでいないので
私の理解が浅いってことで。

松重豊は、結構悪役なんだけど、
めっちゃカッコ良かった。
あんなカッコいい俳優さんとは知らなかったな。





北海道で震度7

2018年9月6日[木] 23:59:55

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台風21号の衝撃も冷めやらぬ間に
北海道で震度7。

震度もさることながら
「全道停電」が衝撃である。

1つの火力発電所が落ちたために
バランスを崩した他の発電所もコケるとは。

何と恐ろしい発生原因だろう。

  • 70.8 kg   37.7 %
  • 神河由実 さん2018/09/07 23:46
    北海道電力(ほくでん)は夜通し復旧作業してくれて、感謝です!

    電気がない生活は考えられない。たった1日の停電もつらかったです。(つд⊂)エーン
    6日(木)の、全道停電には驚かされたけれど!!
  • 山崎陽子さん2018/09/08 22:01
    神河由美さん、お久しぶりです。
    そうだ、思いっきり地元でしたね。
    ご無事でしたか・・・。

    それにしても北海道電力さんの頑張りはすごい。
    もうすぐ全道復旧ですよ、さすがですね。
    !(^^)!

台風21号で屋根が

2018年9月4日[火] 20:09:10

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台風21号で屋根が

台風21号で、
自宅の屋根とベランダが飛んでしまった。

飛んだ部品を拾い集めたり、
信じられないほどバタバタした。

自然災害で被害を受けたのは初めて。
こんなにショックなんだ。

被災者の人の気持ちが
ほんのちょっと、わかった。

  • 71.2 kg   38.1 %

台風21号接近

2018年9月3日[月] 23:31:08

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JR西日本は何と、10時から運休に入る。
すっごい台風が来るんだ・・・
こわっ!

で、万が一、
明日に買い物ができなくても大丈夫なように
おやつやら惣菜やら、どっさり買いだめ。

あれえ?

  • 71.8 kg   36.5 %

映画「孤高のメス」

2018年9月2日[日] 23:58:53

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GYAO!で無料になっていたので鑑賞。
昔、映画館で観た時はめっちゃ感動した作品だ。

平成元年(1989年)を舞台にした設定は
さすがに古めかしさを感じさせるが
脳死移植が一般的でないあの頃に
その難問に立ち向かった医師の勇気は
素晴らしいものがあると思った。

そして、もう一人の主役の看護師は
幼稚園児の母でありながら
少女のように純粋に
その医師の良き右腕であろうと
一生懸命に勉強して努力する。

そう、初めて観た時は
その看護師さんの純粋さが
羨ましいと思って観ていたな。

私自身も、
昔のように初心にかえって
仕事もダイエットも
頑張らねば!

  • 72.0 kg   35.5 %

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北海道で震度7
  • 神河由実 さん2週間前