【心斎橋・本町】フードスタイリスト・つちだゆかり の お料理教室を覗いてる→

dietデータ

最初の報告日から 81日経過
報告回数 42回
(朝[42]、夜[0])
性別 ひみつ
年齢 ひみつ
身長 166.0cm
現在のBMI値 24.3
体重変化 +1.3kg
目標体重まで あと11.9kg
体脂肪率変化 -0.1%
目標体脂肪率まで あと11.6%

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食事データ

2009年01月29日(木)
摂取カロリー:986Kcal
目標摂取カロリー:1900Kcal
朝食カロリー:176Kcal昼食カロリー:810Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2008年12月22日(月)
摂取カロリー:140Kcal
目標摂取カロリー:1900Kcal
朝食カロリー:140Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2008年12月21日(日)
摂取カロリー:510Kcal
目標摂取カロリー:1900Kcal
朝食カロリー:140Kcal昼食カロリー:297Kcal夕食カロリー:67Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

ウォーキング

2009年1月30日[金] 10:42:08

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ちゃんと歩けてる♪
少しの時間だけど、歩くと気持ちいい〜♪

痩せなくても、スタイルよく見えたらいいなぁぁぁ@

  • 66.6 kg   27.2 %

久しぶり・・・・(汗)

2009年1月29日[木] 14:28:14

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年末年始でブクブク・・・(涙)

先日、カレー鍋を作って食べたらその日のうちに1kg増えてた。。。
ありえない!!!

さ、
今日でウォーキング3日目☆
無理せず楽しみながら頑張ろうっと♪

  • 66.8 kg   27.5 %

バナナダイエット

2008年12月21日[日] 18:20:37

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今更ながら
バナナダイエットを始めてみようっと♪


モリクミさんみたいに痩せたいなぁぁぁ♪

  • 65.5 kg   25.4 %

浮気・・・

2008年12月19日[金] 10:47:32

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朝から喧嘩・・・

ほぼ毎日喧嘩・・・喧嘩・・・喧嘩・・・


「浮気してない」
って言ってることが信じれない。
どうしたら信じれるんだろう?

どこからが浮気?
キスしたら浮気?
心が向こうにいったら浮気?


もう、終わりかな。。。


またストレスで食べてる。。。

  • 64.7 kg   27.2 %

昨日は・・・

2008年12月18日[木] 10:45:41

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お母さんと一緒に買い物

そしてデパ地下で買いまくる(笑)


また、美味しいバームクーヘンを買ってしまった。。。
早く食べきって目の前からお菓子の存在がなくなればいいのに・・・・

  • 64.8 kg   26.8 %

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