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ドキン・バイキン・おにぎり・食パン・アンパンマーーン ワッペン大集合

dietデータ

最初の報告日から 9年1ヶ月経過
報告回数 1788回
(朝[1745]、夜[43])
性別 女性
年齢 59歳
身長 153.6cm
現在のBMI値 21.9
体重変化 -2.7kg
目標体重まで あと4.7kg
体脂肪率変化 +3.7%
目標体脂肪率まで あと13.1%

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食事データ

2018年01月07日(日)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年12月25日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年12月22日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

今日からしらふで

2018年1月21日[日] 21:41:36

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昨年の4月から主人が家事をしているのですが、今ひとつです。やはり女性はすごいよね。完璧とはいえないけど、家事も育児も仕事もこなすものね。
それで、今日は朝から家事をしていました。物をどかして掃除をしない、腐ったものは見ないふりなんですよ。ほこりとゴミがたくさん出ました。

  • 51.7 kg   33.1 %
  • ぷりんプリンさん2018/01/22 00:04
    不器用でも家事をしてくれるだけ立派です

    うちの旦那様は100%出来ないでしょう

    と言うか家事をする姿が想像できません(^_^;)


    あっ!ごみ出しだけはしてくれますね(笑)

ちょっと飲んだくれ

2018年1月20日[土] 22:40:17

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今日は結構大変な仕事がありました。でも、どうにか無事済みました。もう一つ大変な仕事が残っています。一山越えれば必ず山がありますね。
確定申告ために税理士さんに経理を頼んでいます。働いても働いても、お金は何処かに行ってしまいます。働けるだけ幸せと思うしかありません

  • 51.9 kg   31.5 %

英会話クラブ

2018年1月19日[金] 21:25:39

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まだ続けています。そのための予習復習に時間がかかります。年取ってからの語学学習は大変ですが、亀の歩みで進歩しますね。聞き取れるようになってきました。また来週も楽しみ。

  • 52.0 kg   32.6 %

油断大敵

2018年1月16日[火] 22:06:26

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筋トレも体操もするので、ご飯も間食もたっぷり食べちゃいました。

かんがえて食べないといけませんね。 

  • 52.0 kg   31.5 %

今日は絶対大増量と思いきや

2018年1月15日[月] 21:44:31

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お客様からケーキ、主人の手作りカレーと肉餅、甘いコーヒー、絶対大増量だと思っていました。少しの増量でよかったです。

タンス、椅子、ストーブ、ノートパソコン、冷風扇、パソコン台、犬小屋、壊れた整理箱を処分します。いくらかかるかなあ。でも、家の空気の流れがよくなりそう。

  • 51.3 kg   32.1 %
  • ぷりんプリンさん2018/01/16 00:09
    随分と大きな物の断舎利だったんですね

    かなりすっきりしたでしょうね

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コメントを書き込まれた日記

今日からしらふで
  • ぷりんプリンさん24時間以内
今日は絶対大増量と思いきや
  • ぷりんプリンさん6日前
サボってしまいました。
  • ぷりんプリンさん1週間前
餅ピザもどき
  • ぷりんプリンさん1週間前
  • ぷりんプリンさん1週間前
もどりつつあります。
  • ぷりんプリンさん1週間前
帰ってきました。
  • 猫姐さん1週間前
本当はもっと減っていたと思う。
  • ぷりんプリンさん1週間前
減量は一時的
  • ぷりんプリンさん1週間前
  • 猫姐さん1週間前