簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

やっと3K近く減ってきた。
こうなると、60台をきりたい。

やっと数字で見えてきた。
飲みもあり、明日はイタリアンの予定
キャンセルできないヤツなので
どう切り抜けるかが問題。

クリスマスにケーキをいっぱい食べたいので
増量しても大丈夫？
となるためのダイエットをしよう。
実は練習で１週間意識してみた。
がかえって増量してしまった。
意思が弱いのか、
すぐ忘れて食べてしまう。
方法も考えたが、達成できず。
ここでくじけずに、再スタート。
とはいっても、今日は食べ過ぎた。
せめて夜は運動しよう。

キャー達成！
でも心配なので
今日と明日までがんばろう！

意外と着々とこなせた。
胃も小さくなったし、
ビールの誘惑が薄れた。