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美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 9年4ヶ月経過
報告回数 602回
(朝[302]、夜[300])
性別 女性
年齢 45歳
身長 162.0cm
現在のBMI値 30.5
体重変化 +13.3kg
目標体重まで あと30.1kg
体脂肪率変化 +4.0%
目標体脂肪率まで あと22.0%

diet分析結果を見る

食事データ

2016年04月05日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2012年08月22日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2012年08月20日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

夜ご飯

2018年6月21日[木] 21:59:18

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サラダ巻き
1切れ

  • 80.7 kg   42.0 %
  • 80.1 kg   

昼ごはん

2018年6月13日[水] 19:56:47

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ラーメン
唐揚げ
ごはん
かきあげ
麻婆豆腐

  • 81.2 kg   41.2 %
  • 81.5 kg   

昼ごはん

2018年6月10日[日] 19:02:38

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カルボナーラ
タニタ せんべい

  • 81.8 kg   42.2 %
  • 81.9 kg   39.7 %

5日目

2017年2月23日[木] 22:45:38

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禁酒5日もった。
明日は、酒が飲めるぞーーー。
アルコールないなら無いで何とかもちそーだ。

2日前ぐらいから調子がわるい。
かぜ?
インフルエンザ?
花粉症?
あー鼻水キツイ・・・
頭痛くなるし。
辛い・・・

もち麦生活して便の量にびっくりした。
たいしたもんだ。この量!
少しは、痩せるかなあー?

4日目

2017年2月22日[水] 21:39:04

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体から完全にアルコール抜けたかな?
アルコール飲まないと、なかなか寝付きが悪い。
今日は、早く寝たいな・・・
寝れるといいなっ。


今日は、仕事で毒々しい人と一緒だったから精神的に疲れちゃった・・・
癒されたい・・・


  • 83.3 kg   
  • トンデレラさん2017/02/23 10:25
    こんにちは。
    私も久々戻ってきています^^;
    お仕事お疲れ様です(*´∀`*)

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コメントを書き込まれた日記

4日目
  • トンデレラさん1ヶ月以上前
グダグダ
  • 527さん1ヶ月以上前
なんとなく嫌
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おどろいた。
  • 527さん1ヶ月以上前
会えた・・・
  • トンデレラさん1ヶ月以上前
何度めのスタート?????
  • 527さん1ヶ月以上前
どうしてしまったんだ
  • トンデレラさん1ヶ月以上前
悪徳商法????
  • トンデレラさん1ヶ月以上前
お休み★
  • 527さん1ヶ月以上前
我慢。
  • トンデレラさん1ヶ月以上前