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dietデータ

最初の報告日から 97日経過
報告回数 63回
(朝[35]、夜[28])
性別 女性
年齢 45歳
身長 160.0cm
現在のBMI値 23.2
体重変化 -2.4kg
目標体重まで あと7.3kg
体脂肪率変化 -
目標体脂肪率まで -

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食事データ

2009年05月07日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2009年05月04日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2009年05月03日(日)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

むしむし・・・

2009年7月7日[火] 07:25:50

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北陸の梅雨は本当にむしむしします。朝はまだ涼しいのですが、すでにむし・・としています。今日は保育園の仲良し広場に参加します。水遊びをするというので、きっと娘はおおはしゃぎでしょう。日焼け止めをしっかりしないと。

  • 59.3 kg   
  • yukamamaさん2009/07/07 16:19
    水遊びの季節ですね〜!!
    うちはぼちぼちビニールプールを購入しようかな〜と考え中です☆

    暑いから、熱射病にはお気を付けくださいませ〜!

久しぶりに

2009年7月6日[月] 07:03:42

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日記をつけることにしました。日々、子育てやら家事やら、こまごまとすることがあって、なかなかパソコンを開く気になりませんでした。朝バナナはずっと続けています。半年をめどに続けると決めたので。着られなくなった数々のお気に入りの服・・・着られる日はいつかしらん。はふー。

  • 59.2 kg   

やる気が・・・

2009年5月12日[火] 08:39:16

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湧いてこない。なんだかどうでもいいような・・・その点、朝バナナはやる気がなくても続くからいいなぁ。

  • 60.3 kg   

雨降りで

2009年5月7日[木] 17:02:16

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落ち着いた気分。でも肌寒くてくしゃみが・・・。今朝はぎりぎり59キロ台になってて少ーし安心。根気強く続けるしかないね。

  • 59.8 kg   
  • 60.8 kg   

風邪ひいて

2009年5月6日[水] 21:04:22

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ぐったりしました。やる気もなくなって・・・やっぱり健康第一です。最近、自分の全身写真を見て、がっくり。すっかりおばさん体型。はああ。

  • 60.2 kg   

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むしむし・・・
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