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dietデータ

最初の報告日から 897日経過
報告回数 40回
(朝[38]、夜[2])
性別 女性
年齢 ひみつ
身長 162.0cm
現在のBMI値 24.9
体重変化 +2.1kg
目標体重まで あと9.4kg
体脂肪率変化 -7.3%
目標体脂肪率まで あと1.5%

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食事データ

2009年07月08日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2050Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2009年05月03日(日)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2050Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

これからまた頑張る

2011年7月10日[日] 20:24:45

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結婚して1年半ほど、太ってしまったのでもう一度頑張ります。

  • 66.6 kg   

とりあえず

2009年7月5日[日] 09:27:35

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とりあえず、60キロ台を克服したい。
一週間以内には、脱出しよう。

  • 61.7 kg   

体脂肪率が減った

2009年6月8日[月] 06:24:06

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体重が増えて、体脂肪率が減った。

  • 64.4 kg   26.5 %

やぱっり

2009年5月6日[水] 08:03:17

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やっぱり食事制限ってつらいな。
ダイエット成功するんかな〜。

  • 62.7 kg   

めっちゃ辛かったけど

2009年5月4日[月] 07:19:20

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昨日は、めっちゃ辛かったけど
アップル紅茶などを飲んだら乗り越えられた。

  • 62.3 kg   

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