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dietデータ

最初の報告日から 9年11ヶ月経過
報告回数 670回
(朝[106]、夜[564])
性別 女性
年齢 ひみつ
身長 153.0cm
現在のBMI値 39.3
体重変化 -14.0kg
目標体重まで あと22.0kg
体脂肪率変化 -28.6%
目標体脂肪率まで あと38.9%

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食事データ

2013年11月20日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2050Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2013年11月11日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2050Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2011年05月18日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2050Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

リンゴ効果?

2019年2月24日[日] 20:00:10

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今日は朝は納豆とご飯という質素な食事とはいえ、昼は肉まん2つとキティまん半分、それとローソンのもちもちチョコどら焼き、その後夕方にコッソリシュークリームを1つ、夕飯はドリアと鱈の湯豆腐。
結構ガッツリ食べたつもりなんだけどー少しはマシになって良かった。

やっぱパスタの後はリンゴだな。
ちなみにそのリンゴもパスタランチのあとに2切れと、夜寝る前にリンゴ丸ごと1つ食べるという暴挙。

  • 90.9 kg   
  • 91.2 kg   

ランチビュッフェ

2019年2月23日[土] 19:42:41

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イタリアンでランチした。
日替わりパスタかピザを選んで、前菜、スープドリンクはビュッフェ式。

久々の食べ放題的なもので、つい妊娠中の勢いで食べまくったら勿論増えた。
イタリアン食べた後はリンゴが良いと聞いたので、とりあえずリンゴ食べてみます。

ちなみにラーメンの後はバナナとか。

  • 90.9 kg   
  • 92.0 kg   

エビカニクス

2019年2月11日[月] 02:29:29

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元々娘が保育園でやってるお遊戯、エビカニクス。

どんなものかYouTubeで見たら結構体うごかしてる。
早速娘と動画見ながら始めたら楽しい楽しい。
しばらくこれで体動かしてみようと思います。

エビカニエビカニ

  • 91.7 kg   

今日は暖かかったので久々にお散歩

2019年2月8日[金] 00:41:55

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今日は暖かかったので久々に息子をベビーカーに乗せてお散歩。

初めはのんびり歩いてたけど、ダイエットしてるのを思い出して早歩きへ。

また暖かい日があればお散歩したいなぁ。

  • 91.5 kg   
  • 92.7 kg   

子供2人産んでヤバス

2019年2月6日[水] 10:13:32

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56キロだった懐かしいあの日々は一瞬の出来事でした。

今子供2人産んで職場復帰を待つ状態です。
このままじゃ復帰できない!
2人目産んだ後はむしろかなり増えて今では92!!ヤバいヤバい!!今復帰したら何言われるか、、、

って事で今年中に目指せ70キロ!!
1ヶ月2キロのノルマです。

アプリ使うことも考えましたが、やはり他の人の目があるというのは多少刺激にもなるし、過去にここのサイト利用してダイエット成功したというのもあって戻ってまいりました。

興味持ってくださった方は叱咤激励頂けると嬉しいです。

  • 92.0 kg   

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