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幼稚園児に大人気!アンパンマン・ワッペン

dietデータ

最初の報告日から 9年4ヶ月経過
報告回数 641回
(朝[611]、夜[30])
性別 ひみつ
年齢 ひみつ
身長 148.0cm
現在のBMI値 23.6
体重変化 -5.0kg
目標体重まで あと3.6kg
体脂肪率変化 -0.3%
目標体脂肪率まで あと9.2%

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食事データ

2018年01月13日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年12月14日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年12月09日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

3Kのお仕事。。。

2018年9月20日[木] 17:07:43

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昨日の夕方の電話で、急遽出張することになり
深夜近くに現場付近の、旅館!に宿泊しました。

今朝は6時過ぎには、業務開始だったのですが。。。

業務環境は、まさしく3Kでした。

危険、汚い、臭い。。。

生れて初めて、命の危険を感じる業務環境でした。

担当者から、スニーカーで、との指示でしたが
雨と、極めて滑りやすい泥の上を一歩歩いた途端に
ツルッと滑り、両手を泥の中に突っ込みました。

その後は、滑らないように、ヨチヨチ歩きでした。
雨がザーザー降る中で、滑りやすい現場を行ったり来たり。。。

一歩踏み間違えると、多分?命に係わる状況でした。

また、使用されている燃料の、気分が悪くなるような
刺激臭。。。。

仕事そのものは、さほど大変ではなかったのと
業務でかかわった人達は、皆さん良い方ばかりだったので
良かったのですが。。。

世の中には、このような危険な環境で、命を懸けて
働く方がおられることを
知りました。

携帯ショップに行ったら。。。

2018年9月18日[火] 19:28:44

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携帯でメールが受信できなくなったので
携帯ショップに行ったのですが
何故か、帰りにタブレット2台お持ち帰りしました。

今まで使っていたタブレットは下取りに出したので
1台減ったはずなのに、
もう一台家で眠らせていたタブレットが、何と
バリバリに使えるものだったということが判明し、
それを機種変更の形で、新しいタブレットがを1台ゲット。
このままだと、台数は増えないはずなのに
何故か、今日ゲットしたタブレットと、全く同じタブレットが
付いて?来ました。。。

考えても考えても、訳が分かりませんが、
普通にネットにつながっているタブレットが1台と
何かのWIFI環境でつながるタブレットが2台、
と言うことになりましたが、はて???

若い女性スタッフの、立て板に水、的な説明に
うなずいていたら、こうなりました。

とりあえず、新しいタブレットに、色々仕込まなければ。。。



今更ながら、台風被害。。。

2018年9月18日[火] 10:32:36

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8月22日から、つい最近まで海外で遊び呆けていて
台風も他人事だったのですが
昨日、マイカーを久しぶりに運転する際に
ドア付近に、何本ものくっきりした線状のキズを
発見しました。

そう言えば、ガレージの隣の民家の2階の壁が
すっかり無くなっていて
その破片が、車を襲ったようです。

この程度の被害で済んだのは
幸いだったのかも知れませんが。。。

ちょっと憂鬱です。

23日ぶりの我が家

2018年9月13日[木] 11:11:55

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8月下旬から、ロンドン〜アイスランド〜アイルランドと
遊び呆けていました。

台風についても、ネットニュースで知るばかりで
我が家が一体どうなっているのか分かりませんでした。

ロンドン最初の貸しアパートに自宅の鍵を忘れてしまい
途方に暮れましたが、何とか取り戻すことが出来ました。

楽しい20日間でした。シェットランド諸島や、アイスランドの
豊かな自然に触れましたし
他民族都市であるロンドンを堪能できました。

渡辺謙さんや大沢たかおさんのミュージカルも楽しみました。

今日からは、気持ちを切り替えて、秋の仕事の準備を
始めます。

体重激増!なので、試してみました

2018年8月18日[土] 19:25:00

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カウチワイン(ソファーで、ワインをグビグビ。。。)
していたら、知らない間に体重が激増していました。

来週から海外旅行なのですが、ドレスアップするための
ワンピースのファスナーが上がらないかも?

なので、昨日、高温反復浴を試してみました。
自宅では、シャワーしか浴びていなかったのですが
久し振りに42度の浴槽に浸かったり、出て休息したり、
また浸かったり。。。してみました。

かなり汗が出たみたいで、200g減りました。
水分補給はまめにしていましたが。

驚いたのは、昨夜ぐっすり眠れたことです。
普段は6時前に目が覚めるのですが、今日は8時過ぎまで
寝ていました。

そして、体重が1日で1.2キロ減りました。

心臓に負担がかかるようですが
今の所、体調は良いので、しばらく続けてみようかと
思います。



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