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こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 8年7ヶ月経過
報告回数 616回
(朝[586]、夜[30])
性別 ひみつ
年齢 ひみつ
身長 148.0cm
現在のBMI値 24.0
体重変化 -4.0kg
目標体重まで あと4.6kg
体脂肪率変化 -0.5%
目標体脂肪率まで あと9.0%

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食事データ

2017年12月09日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年12月05日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年12月04日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

開脚ストレッチに挑戦!

2017年12月9日[土] 18:52:04

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甘いものも食べず、ドカ食いもしないのに
何故か体重が高止まりなので
やはり運動して身体を引き締めるしかないのかも?
と思い、最近はジムにもマメに通い始めました。

それに加えて、「開脚ストレッチ4週間」も始めました。

一日中過ごすソファの上でも出来るので
ものぐさ人間にも向いているようです。

さっき1日分のエクササイズをしてみたら
柔軟性がアップしました。

これが続くかどうか、あまり自信はないけれど
今年中に、開脚して胸がピタッと床につくように
なれば嬉しいです。

  • 52.6 kg   32.0 %

着物で顔見世

2017年12月7日[木] 22:27:57

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ちょっと迷いましたが、思い切って着物を着て
歌舞伎を見に行きました。

この間訪問着を買ったお店のご主人が
「歌舞伎は着物でっせ!」と言われたので
その訪問着ではない、ちょっとカジュアルな小紋に
しました。

着物姿の方が結構多かったです。

一昨日、着物の棚卸?をして
着物と帯が沢山あることを実感したので
これからは、マメに着物で出かけようと思います。

歌舞伎は、やはり歌舞伎専用劇場で見たいと
思いましたが
とても素晴らしかったです。

  • 52.9 kg   33.4 %

ネットオークションに出品

2017年12月5日[火] 13:20:53

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先送りになっていた不要品整理の為
ネットオークションに出品しました。

かなり時間がかかりましたが
数点出品出来ました。

落札されたら、色々忙しくなりそうですが
楽しみに待つことにします。

  • 53.1 kg   32.9 %

PC復活!

2017年12月4日[月] 14:01:44

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昨日から起動するのにかなり時間がかかるようになった
PCですが、メーカーのサポートデスクに電話したら
直ぐに元に戻りました。

それにしても、メーカーが最近某大手から独立?したので
ちょっとややこしかったです。

独立したはずのメーカーに電話したのに
「元の会社のサポートデスクが担当です」とのこと。

とりあえず、機能が回復して良かったです。

ウォーキングツァー@中京区

2017年12月2日[土] 19:22:43

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知人が主催するウォーキングツァーに参加してきました。
とても有益でした。

香港で購入したスニーカーのお陰で
全く疲れませんでした。

解散した後、錦市場でおじゃこと大トロ、鱧の落としを
買ってきました。

大トロ、激うまでした。

凄く細かい、硬めのおじゃこが手に入ったので
ちりめん山椒を作ります。

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