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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

dietデータ

最初の報告日から 96日経過
報告回数 5回
(朝[5]、夜[0])
性別 男性
年齢 49歳
身長 164.0cm
現在のBMI値 29.2
体重変化 -1.4kg
目標体重まで あと10.6kg
体脂肪率変化 -3.2%
目標体脂肪率まで あと5.6%

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食事データ

食事データはありません

日記

おやじポケカツ

2017年5月25日[木] 01:01:37

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おやじポケカツ

飽きずコツコツとぼっちで、ポケGOしてます(^o^;)
岩イベントなる餌に飛び付いて、ちょっとだけ活動的に(笑)
イベントも終わるけど、動く癖が付いてたらいいのになあー

体重計?

2017年5月23日[火] 12:22:54

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体重計?

体重計をかえてみたら、なんか体脂肪率が少なめにでてるf^_^;
どれを基準にしたらいいのやら。

  • 79.3 kg   26.3 %

真剣にやらないとf^_^;

2017年5月22日[月] 12:25:36

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真剣にやらないとf^_^;

何となく、食べ過ぎ、飲み過ぎを是正すれば、
この程度なら落ちるけど。
ここから先が、いまのデブ度の現状です。
まずは、胃を小さくしないと(笑)

  • 79.1 kg   28.1 %

だいぇっと再開♪

2017年5月19日[金] 20:18:00

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だいぇっと再開♪

体重計を十年ぶりに換えての、だいぇっと再開です。

  • 80.0 kg   28.8 %

ヤバっ^_^;

2017年5月16日[火] 03:41:11

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破滅的なメカタ。
かなりヤバい状況で、何度めかの、
ダイエット再会です!
今回は、テーマを何にするかは考え中♪
呑気かっ?

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