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美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 8年1ヶ月経過
報告回数 1204回
(朝[1188]、夜[16])
性別 女性
年齢 ひみつ
身長 150.0cm
現在のBMI値 20.4
体重変化 -3.4kg
目標体重まで あと2.8kg
体脂肪率変化 -2.0%
目標体脂肪率まで あと5.0%

diet分析結果を見る

食事データ

2009年06月20日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1400Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2009年06月18日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1400Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

ダイエット日記

2015年7月30日[木] 17:19:40

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九州北部は、昨日ようやく梅雨明けいたしました。

これからは、気合い入れてウォーキング頑張ります!

目標値まであと体重1.8kg 体脂肪率3.2%



7/26 7/27は、外泊のため記録なしとなっています。

  • 44.8 kg   23.2 %

台風

2014年7月9日[水] 18:38:15

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台風

こんばんは。

五島地方は暴風域に入りました。

皆様もお気をつけ下さいませm(_ _)m

ブログ更新しました☆

良かったら遊びに来てね!

三日坊主 主婦のダイエット日記

  • 43.2 kg   21.1 %

プチ断食ダイエット

2014年6月16日[月] 20:44:34

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こんばんは♪

週末、プチ断食ダイエットに
チャレンジしました。

約1.5kgのダイエットに成功♪

ブログも更新しました。

よかったら遊びに来てくださいませm(_ _)m

三日坊主 主婦のダイエット日記

  • 42.3 kg   19.4 %

ホットプレートでビビンバ

2014年6月6日[金] 22:11:37

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ホットプレートでビビンバ

こんばんは♪

ホットプレートでビビンバを作ってみました☆

ダイエット中なのに、

食べ過ぎてしまいました(^-^;


ブログも更新しました☆

良かったら遊びに来てね!

三日坊主 主婦のダイエット日記

  • 43.3 kg   20.8 %

昨日の空と今日の空

2014年5月27日[火] 17:44:41

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昨日の空と今日の空

昨日の空と今日の空[2]

こんにちは♪

本日は、PM2.5と黄砂の影響で
視界が悪い上に、くしゃみがでます ( >ε<)クシュッ
(画像1)

ちなみに昨日はこんなに綺麗なお空でした。
(画像2)

今日もブログを更新しております。

良かったら遊びに来てね♪

三日坊主 主婦のダイエット日記

  • 43.1 kg   21.0 %

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