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dietデータ

最初の報告日から 106日経過
報告回数 41回
(朝[35]、夜[6])
性別 女性
年齢 33歳
身長 156.7cm
現在のBMI値 21.5
体重変化 -1.6kg
目標体重まで あと4.8kg
体脂肪率変化 0.0%
目標体脂肪率まで あと7.0%

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食事データ

2012年03月06日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1450Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2012年01月25日(水)
摂取カロリー:270Kcal
目標摂取カロリー:1450Kcal
朝食カロリー:270Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2012年01月24日(火)
摂取カロリー:679Kcal
目標摂取カロリー:1450Kcal
朝食カロリー:230Kcal昼食カロリー:424Kcalその他のカロリー:25Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

今日から出勤!!

2012年1月26日[木] 08:22:19

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先日面接した会社に合格して、今日から出勤です!

家の中で動くより、外だとより動くと思うので痩せるかな?

  • 53.2 kg   
  • 53.4 kg   

面接で・・・

2012年1月20日[金] 13:24:07

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今日は就職面接の日でした。
面接官の皆さん良い方でしたが、緊張して11時頃からお腹が
鳴りぱなしでしたよ(^^;)

家に帰宅して、お腹がへっ込んでいたので体重計に乗ったら、52.8kg!!

朝か夜の体重測定に記入したい(’Д’)

  • 53.6 kg   28.8 %
  • 53.0 kg   28.7 %

あい〜ん

2012年1月13日[金] 07:11:44

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昨日から生理

  • 54.0 kg   28.4 %

ヘタこいたぁ〜

2012年1月4日[水] 09:37:59

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久しぶりに体重計にのってみた・・・

この体重・・・やばい。パンツやスカートが着れなくなってきている

  • 54.4 kg   30.0 %

本日の運動

2011年5月3日[火] 20:08:07

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コアリズム20分

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