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久しぶりに同居人と一緒に夜ごはんー。
メニューはゆで豚と生春巻き。

ゆで豚は大きな塊を以前ゆでてあったのです。
わたしがちょっとずつ醤油つけて食べてました。
いつもは手抜き味付けだけど、今日は二人で食べるのでちょっと頑張りました。
ネギとショウガとニンニクをひたすら刻む、刻む。
お醤油たっぷり（同居人のこだわりで、九州の甘めのお醤油）、お酢をちょっと、お酒とゴマ油は適度に。
味の素も気持ち振りかけて、よーく混ぜたら出来上がり。
このタレ、意外に好評で。
同居人は生春巻きもこれで食べてました（笑

普段はあんまり料理はしません。
基本的に好評なのだけど、つい食べ過ぎてしまうので料理はしないことになってるんです。
おいしく食べてもらえるのは嬉しいけど、お互いダイエット中だからね。
あ、今日はゆで豚の残りが少なかったから、食べ過ぎてないですよ。

先月はダメダメでしたね。
最低値59.1kgまで行きましたが、そのあと9日間で4.1kg↑。
最終日にようやく減りましたが。
今月頭と比べると+1.5kg。
当然だけど食べると太りますね。
でもずっと食べないままではいられないしいたくないので、食べて動く方向で頑張らないと、と思いました。

今月は-2kgで60kg前半を目標に。
できれば60kgを切りたいなぁ。
運動はウォーキングを頑張ります。

今月もよろしくお願いいたします。

ここのところずっと右肩上がりだった体重ですが。
今日ようやく減りました〜。
どこまで増量するのかと思ってたので一安心です。
落ちるんだってことを確認できたので。
↑このまま落ちないかと不安になっちゃいました。

今日はまた雨でしたね。
夏の乾いてたのを取り返すかのように降りますねー。
急に寒くなってきました。
もう暑くなることはないだろうと思ったので夏服をしまう準備をしました。
でも急に涼しくなったので、なんか長袖を着るのが変な気がします。
ストッキングも久しぶりでなんかきついー。
（春に比べたら6kgは減ってるのできついわけないのですが。おかしい。）

明日はもう10月ですね。
来月もよろしくお願いいたします。

アメリカ行く用にTSAロック付きのスーツケースを探していましたが、買っちゃいましたー。
楽天で（笑

楽天だとポイントもつくし。
日本の直営店ではジッパーじゃなくてフレームの赤は売ってないんです。

（写真上）
嬉しかったので段ボールごと写す。

（写真中）
実際はもう少し渋い赤なんだけどな―。
つやつやだから正面からだと写りこんじゃのでよけながら撮ったよ。

（写真下）
なか。
鍵の構造がわかってなくて、最初開けられなくてドキドキ。
無事開けられて良かった。
開けられないかと焦りました。

着々と準備は進んでます。
にゃんこがばりってやらないかどうか心配。

タイトルそのまんま、体重増加が止まりません。
順調に右肩上がりです。
ウォーキングはじめたのですがまだ効果は出てません。
困ったにゃ。

残りあと2日、月頭の体重に戻すのは無理そうなので
せめてこの右肩上がりを止めたいと思います。
できれば下りを見たい〜〜。

今日換気扇のフィルター交換をしました。
わたしは天板を洗うかかり。
油汚れがぎっとりとついていて、いくら洗っても落ちない。
ある程度洗って諦めましたが、何かいい方法はないでしょうか？？
スチームでぶおーっとやるのもやってみたのですが、イマイチ。
酸素系漂白剤で漬け置きかなぁ？