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dietデータ

最初の報告日から 7年9ヶ月経過
報告回数 51回
(朝[15]、夜[36])
性別 女性
年齢 42歳
身長 164.0cm
現在のBMI値 19.1
体重変化 -2.9kg
目標体重まで あと2.5kg
体脂肪率変化 -2.0%
目標体脂肪率まで あと2.0%

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食事データ

食事データはありません

日記

いかんデス…

2009年7月11日[土] 20:56:01

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食事は、ちょっと多いな。
運動は、変わらずぼちぼち…。
お通じが良くないかな。
絶対ヤバイ体重になってる!増えるのも、定着するのも簡単になってしまった。。。
これが「30代後半」の掟、でしょうか。
それに逆らってこそ「アンチエイジング」じゃ。

本当、頑張ります、週明けから(爆)

  • 53.9 kg   21.7 %

いいわけ!

2009年7月9日[木] 21:44:30

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いつも計測は、朝、起床後トイレを済ませてから、夜は、帰宅後入浴前にしています。

今日は、仕事で会食があり、夕食後帰宅してすぐに計ったため…これ?
ま、まぁちょっとした事情に左右されずに頑張りますわ☆
夢の50kg割は遠いのう。。。

  • 53.5 kg   22.5 %
  • 53.8 kg   21.7 %
  • emiriさん2009/07/10 22:33
    プクク(* ̄m ̄)ククク。そっかぁ。始めたのね。
    これ、レポートがおもしろいわよぉ。
    私なんて、いつも健康体と隠れ肥満の間を行ったり来たりさ。
    こちらでもよろしく♪
  • ユミヒヨさん2009/07/11 21:20
    emiriさま
    こちらにまでコメント頂き、ありがとうございます♪
    これを読んで、初めて「レポート」を見ました。こんなに機能満載なんですね☆
    私は「健康体」におりました。「隠れ肥満」もあるんだ〜。こわいですね…。
    お互い、頑張りましょうね!

30代前半のラストスパート?

2009年7月5日[日] 21:19:35

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ユミです。
普通のブログも続かないのに、さらにダイエット日記なんて、無理かな(^^;)
とりあえず、計測だけでも続けて記録していきたいと思います!
もうすぐアラフォー突入!ヤバすぎ…。
温かく見守ってて下さいませね。

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