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dietデータ

最初の報告日から 11年10ヶ月経過
報告回数 950回
(朝[851]、夜[99])
性別 女性
年齢 ひみつ
身長 161.0cm
現在のBMI値 27.5
体重変化 -44.5kg
目標体重まで あと11.4kg
体脂肪率変化 -13.5%
目標体脂肪率まで あと6.9%

diet分析結果を見る

食事データ

食事データはありません

日記

漠然とした不安感

2018年9月16日[日] 22:10:24

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ソワソワするような
ヒンヤリしているような
手すりの無い不安定な吊り橋の真ん中あたりに
気が付いたら立っていた
そんな気分

目を閉じても見えるような
耳を澄ましても何も聞こえないような
真っ白で浅いかとおもったら
暗くて底無しのような

今の自分を
客観的にみてみると
特にいつもとかわりのない私

いつも通り
いつも通り


ショック

2018年9月14日[金] 19:29:03

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体重を久しぶりにはかったらショックをうけた
生理直前だからもあるし
午後だったこともあるけれど
うっすら減っているかもと期待した
トンチンカンな感覚が
長い間太り果てて平気でいた
この私そのものだと痛感


ダイエットを投げ出しても
人生は続くから
冷静に
深呼吸して
とにかくいまは
冷静になろう



淡々と

2018年9月5日[水] 21:47:37

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ふつうを探る旅

続ける

2018年8月20日[月] 10:47:21

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自分を管理すること
祈りにも似ている

後悔しないように

2018年7月13日[金] 22:44:20

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まるで私を取り巻くすべてが語りかけてくるような感覚
沢山涙が出た
傷ついた
でも避けていたときよりずっといい
人知れず大きなハードルを越える
きっと私以外にも同じような人がいるんだろう

今に集中して

悩むときは
歩きながら

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