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dietデータ

最初の報告日から 2日経過
報告回数 3回
(朝[2]、夜[1])
性別 女性
年齢 40歳
身長 150.0cm
現在のBMI値 21.9
体重変化 -1.4kg
目標体重まで あと2.7kg
体脂肪率変化 0.0%
目標体脂肪率まで あと6.0%

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食事データ

食事データはありません

日記

やせた?

2006年11月28日[火] 00:22:56

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先週、今週は夜勤が入り混じった不規則生活ウィークでしたね。排便も不規則になってるなぁ・・・今日は明けで野菜たっぷりの鍋にしちゃった。どうしてもビールはやめられなかった・・・

よしっ

2006年11月21日[火] 09:15:16

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今からジムに行くぞ!今日はたっぷり汗の出るジョグクラス。がんばるべ。

  • 49.2 kg   29.0 %

スタート

2006年11月19日[日] 22:21:31

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今日から始めます。真剣に。
今夜のメニューはおでん、ビール(グリーンラベル102kcal)食後にりんご1/8切れ、串団子(あん付き)1本。満腹感9割かな・・・

  • 50.6 kg   29.0 %

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