簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

昨日とかおととい夕飯すくなくして
沢山あるいてヨガもしたのに
体脂肪へってなぁい・・・なんでだぁぁぁ

体脂肪が増えてしまった・・・
多分昨日の昼食のマックのせいかな＾＾；

こないだディズニーランドいって沢山たべたりゆるんでたら体脂肪がやばいことに…(ρ_-)o今日からまたひきしめていかなくちゃ(Θ_Θ)

体重が少し減った＾＾
でも・・・体脂肪かわらず・・
ジムいって運動しなきゃへらないかな＾＾；

初めまして★
今日から朝ごはんをヨーグルトだけにするダイエットはじめてみます(ﾉ´ﾟ∀ﾟ)ﾉミ￣|＿|○

むかしは朝ごはんは食べてなかったわたし。
よくよく考えたら食べるようになってから二キロくらいふえた気が！！？？

だからまた再びがんばります！
私のばーい朝はあまりおなかすかないので続けられるかな！？

リバウンド経験あるのでそれはしないようにしなければ！