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dietデータ

最初の報告日から 745日経過
報告回数 1133回
(朝[591]、夜[542])
性別 女性
年齢 29歳
身長 148.0cm
現在のBMI値 24.7
体重変化 -4.4kg
目標体重まで あと5.0kg
体脂肪率変化 -
目標体脂肪率まで -

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食事データ

2012年05月21日(月)
摂取カロリー:1025Kcal
目標摂取カロリー:2050Kcal
その他のカロリー:1025Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2012年05月20日(日)
摂取カロリー:1370Kcal
目標摂取カロリー:2050Kcal
その他のカロリー:1370Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2012年05月19日(土)
摂取カロリー:1140Kcal
目標摂取カロリー:2050Kcal
その他のカロリー:1140Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

ファミレスに籠る

2012年5月21日[月] 20:37:28

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図書館で本を借りて、ファミレスでドリンクバーを頼んで籠った。
なかなか有意義に過ごせた。
手持ちのお金は、ドリンクバーとアイス代のみの最小限。
ワイルドだろぅ〜。

  • 53.7 kg   
  • 54.0 kg   

食への執着

2012年5月20日[日] 19:03:33

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食べ物に対する執着が酷いので、逃げる方法じゃなく、突き進んでみる事にした。
メニューを考えて、栄養を考えて、手間隙かけて作り上げて、ゆっくり食べてみる。

  • 53.9 kg   
  • 54.6 kg   

うなぎ上り

2012年5月19日[土] 19:06:17

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ヤバイヤバイ!
体重がうなぎ上りだあ〜。
でも、無気力から脱せない。

ジムは辞める事に決めた。
先月5日、今月後半になるのに3日しか行ってない。

辞めたら、勉強と、作画に専念する為に、ドリンクバーでファミレスに籠ろうかと。
その方が、有意義なお金の遣い方の気がする。

  • 54.5 kg   
  • 54.4 kg   

やる気低下

2012年5月16日[水] 17:02:06

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モチベだだ下がりっす。
ジムに行く気力もないし。
食欲を抑えようって気力もない。
無気力って感じです。
薬の調整が必要かな。
来月まで様子見て、酷かったら、薬追加だー。

  • 54.1 kg   
  • 54.3 kg   

米粉パンが美味しくて

2012年5月15日[火] 18:23:26

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今日は、ちょっと、炭水化物取りすぎだw
明日の体重が怖いなー><;

  • 53.2 kg   
  • 54.5 kg   
  • ちうむさん2012/05/16 09:28
    炭水化物美味しいです!
    私もついつい食べ過ぎてしまいます^^;
  • ☆林檎☆さん2012/05/16 14:24
    ちうむさん

    炭水化物って、何故にこんなに美味しいんでしょう…。
    魅力的過ぎます!

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