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ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

dietデータ

最初の報告日から 9年5ヶ月経過
報告回数 90回
(朝[36]、夜[54])
性別 女性
年齢 33歳
身長 164.0cm
現在のBMI値 19.7
体重変化 +1.6kg
目標体重まで あと4.9kg
体脂肪率変化 +2.2%
目標体脂肪率まで あと32.7%

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食事データ

食事データはありません

日記

フィールサイクル

2014年7月24日[木] 12:53:09

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ほぼ毎日、
2レッスン連続で受けて

やっと1キロ落ちた??

でも体脂肪率が変わってないからな〜。


運動してる分、食べる量が増えた!
お腹めっちゃ減る!
そしてデザートやめられない!

昨日は新発売のアボガドじゃがりこ食べた!
おいしかった!
後悔はしてない!
期間限定やから食べられなくなるかもしれんし。

今日もがんばろー!

  • 53.0 kg   33.4 %

減らん

2014年7月19日[土] 02:06:21

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しくった。

ラーメン食べたからやん。アイスも。

ラーメンのあとFC行ったけど・・・
汗だくなったけど・・・

やぱり減らんやん
夜のハンバーグもあかんかったか

でもまたお腹減ったし!

  • 53.8 kg   32.8 %

フィールサイクル

2014年7月12日[土] 18:07:13

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効果でないね〜。

でも今まで全く運動してなかったから
筋肉なかったし、筋肉になってくれてんのかも?

って期待しないとやってられん!!

今日は体験の時に1度受けた
BB1 Kyoko先生のレッスン。つらたん。

  • 53.8 kg   32.4 %

フィールサイクル2れんちゃん

2014年7月7日[月] 23:31:03

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BB1 ナツカ
BSL リキ

2蓮ちゃんつらたん

  • 54.5 kg   32.7 %

フィールサイクル2回目

2014年6月30日[月] 18:12:29

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2回目のフィールサイクル。

本日はBB1-Hit6のAsami先生。

kyoko先生の方がキツイって聞いてたから
風邪ひいて熱まだ下がってないのに
軽々しく行ったら、めっちゃハード。

全然キツイ。

でも楽しい。

筋肉痛にさえならなければ毎日通いたいんだけどな。

  • 54.0 kg   34.2 %

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