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ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

dietデータ

最初の報告日から 9年1ヶ月経過
報告回数 3950回
(朝[2217]、夜[1733])
性別 男性
年齢 43歳
身長 173.0cm
現在のBMI値 24.2
体重変化 +5.8kg
目標体重まで あと9.3kg
体脂肪率変化 +3.2%
目標体脂肪率まで あと24.1%

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食事データ

2019年02月23日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1975Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2019年02月22日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1975Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2019年02月21日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1975Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

昼すぎ

2010年1月15日[金] 16:08:27

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ピザーラ、パスタ、ローステッドポテト

  • 73.0 kg   
  • 73.0 kg   

起きてすぐ

2010年1月15日[金] 12:18:27

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実家にて

  • 73.0 kg   
  • 73.0 kg   

はじめました。

2010年1月15日[金] 01:57:23

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とりあえず体重はかっただけ。。。
実家でギックリなので今からちょっとずつやせます。

  • 73.0 kg   
  • 73.0 kg   

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