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dietデータ

最初の報告日から 843日経過
報告回数 156回
(朝[98]、夜[58])
性別 女性
年齢 27歳
身長 168.0cm
現在のBMI値 31.1
体重変化 -5.0kg
目標体重まで あと22.7kg
体脂肪率変化 +2.1%
目標体脂肪率まで あと18.0%

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食事データ

食事データはありません

日記

2週間でマイナス2キロ弱!?

2012年5月12日[土] 08:11:47

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引越しの議論で、落ち着かない日々を
過ごしていたので、体重もはからず
食べ物も、きにしてなかったんです、


今朝、数日ぶりに体重計に乗ったら
87キロ台(笑)


前回、マメグラに入力してから
2週間くらい経過しましたが、
マイナス2キロ弱痩せました!!


やった!!テンション上がります♪


引越しの件は、市営住宅が空いて
順番が回ってくるのを待つことになりました。


冬までに引っ越しできたらいいな〜


もうこの寒い家、うんざりだわ〜(;´Д`)

  • 87.7 kg   

引越しすることに。

2012年5月8日[火] 19:04:25

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あ〜トイレの配管から、あちこちが限界で
引越しすることになりました!!


しかも、明日市役所行って
市営住宅の空きがあるかどうかを
聞いてきます。


希望は、3LDKに4人で住むこと。


でも、無いなら
2人ずつに分かれて近いところを借りて
入るかもしれません。


やっべ〜(笑)


なんも、心の準備してなかったから、
急すぎて、昨日はあまり寝れず(;^ω^)


妹と2人になったりしたら・・・


楽しそうだけど、収入が少なくて
生活が困窮しそうで怖いですね。


バイト増やそうとは思ってます。


障害年金+新聞配達+α


やむなしの事情なので、
家賃は、お父さんが出してくれるみたいです^^


あ〜大変だし、忙しくなるし。。。


でも頑張ろう!

スロトレ3回目

2012年5月4日[金] 21:42:04

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4月末ちょっと、スロトレを
サボり、1回しかできなかったけど、
5月は、これで2回目^^


体重は、増えても体脂肪の増加が
少なくなったので、効果はあると思います。


体脂肪が減れば、
やがて、体重も減る?と思うので、
根気良くですね♪


あと、気づいたときに腹筋10回を
やります。


もうすぐ北海道でも、半袖の時期になるだろうし
お腹ぽっこりは、少しでも凹ましたいし(笑)


頑張る!!
口癖のように言おう!!


頑張る!!(笑)


あ、先日買ったダイエットおからビスケット、
妹にあげちゃった☆


今回は、取られたんじゃなく
自らの意思で♪



Mステ見てたのですが、
嵐の新曲カッコイイな♪^^


またファンになりそう(笑)


ちょっと考えがあって、
一旦ファンをおりたんですけどね。


松潤の髪型イイ( ´∀`)

茶髪も!!


久々に、翔さんのラップもあるし☆


あ、今朝のめざましテレビで
andropっていう、ロックバンドが出てて
気に入ってしまった♪

  • 89.5 kg   43.0 %

油断したらすぐ!!

2012年5月4日[金] 07:31:06

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あ〜また89キロ台だ・・・(;´Д`)


反省点は、ここ2日
食パンを半分、食べていたこと。


そして、レコダイを朝以降、忘れて
サボってしまったこと。


ほんと、太りやすい薬を飲んでるとは言え、
すぐ反映されすぎです〜・・・


油断したら、すぐ増えてしまうわ゚(゚´Д`゚)゚


今日は、スロトレの日なので、
頑張ってみます^^


あと、やっぱ腹が出てるのが
無性に気になって、お腹凹ますことに集中して
生活してます(笑)


力抜いたら、ぼーんって出てくるので(;^ω^)


嫌だよ〜ほんと。。。


エクササイズもしようかな〜


あと、7ヶ月で10キロ落とせるかな〜?


マジで頑張らないと・・・


糖尿とか絶対なりたくないし、
食べたいものを美味しく、いただける
健康な体で、ばあちゃんになりたいし。。。


せめて、あと10キロ落ちたらね〜


28歳になるんだもんな〜


タイムリミッド来てるべさ!!


30歳になったら、痩せにくくなるから(-_-;)


ガンバリマス!!

  • 89.5 kg   43.0 %

胃袋小さくな〜れ♪

2012年5月3日[木] 13:54:54

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わたしは、どうしても
食べる量を減らすとお腹が減りやすくて・・・


胃袋小さくな〜れ♪
と念じてます(笑)


食べる量を減らさずに、
普通に食べて、小腹が減らないほうが
いいな( ´∀`)


小腹が減らなければ、
間食も食べなかったり、もしくは
ちょっとだけで満足するし^^


家の裏行ったっけ、
トイレがヤバイことに気づいた我が家・・・


早くいい家に引っ越したい!!のが、
切実な願いです。。。

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