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dietデータ

最初の報告日から 89日経過
報告回数 26回
(朝[19]、夜[7])
性別 女性
年齢 24歳
身長 155.4cm
現在のBMI値 20.9
体重変化 -2.8kg
目標体重まで あと2.4kg
体脂肪率変化 -
目標体脂肪率まで -

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食事データ

2010年04月01日(木)
摂取カロリー:460Kcal
目標摂取カロリー:1300Kcal
その他のカロリー:460Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2010年01月09日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1300Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2010年01月08日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1300Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

チャイ 200

2009年4月28日[火] 21:18:32

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パン 400

  • 50.4 kg   

たべすぎ

2009年1月30日[金] 16:55:44

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酒 3
豚きむ一口

めんたいたまご一口
茄子のたこ焼き一口
ほっけ一口
ごぼうあげ8本
ハムかつ一口
健康サラダ一口

  • 53.5 kg   

バナナ

2009年1月30日[金] 16:54:38

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セロリ
トースト

  • 53.5 kg   

2009年1月29日[木] 08:14:27

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バームクーヘン
バナナ
ヨーグルト

  • 53.2 kg   

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