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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

dietデータ

最初の報告日から 7年10ヶ月経過
報告回数 3722回
(朝[2378]、夜[1344])
性別 男性
年齢 ひみつ
身長 161.0cm
現在のBMI値 26.9
体重変化 -0.2kg
目標体重まで あと4.6kg
体脂肪率変化 0.0%
目標体脂肪率まで あと10.0%

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食事データ

食事データはありません

日記

筋肉が…

2010年9月23日[木] 10:12:00

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徐々に体重が減り始めたと思ったら、評価としては隠れ肥満だそうで、結構筋肉はあると思っていたのに、筋肉がおちて脂肪になっていたのでした。
スポーツはいろいろやっているので、その中でまた徐々に筋肉をつけて、脂肪を落としていかないと…

  • 64.4 kg   23.0 %

目標に向けて、まず一歩

2010年9月20日[月] 08:20:43

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やっと65キロをきりました。

  • 64.8 kg   24.0 %
  • 65.4 kg   24.0 %

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