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幼稚園児に大人気!アンパンマン・ワッペン

dietデータ

最初の報告日から 7年8ヶ月経過
報告回数 5567回
(朝[2803]、夜[2764])
性別 男性
年齢 52歳
身長 181.0cm
現在のBMI値 32.3
体重変化 -13.7kg
目標体重まで あと25.8kg
体脂肪率変化 -4.7%
目標体脂肪率まで あと9.0%

diet分析結果を見る

食事データ

2018年01月19日(金)
摂取カロリー:890Kcal
目標摂取カロリー:2500Kcal
昼食カロリー:642Kcalその他のカロリー:248Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年01月18日(木)
摂取カロリー:2992Kcal
目標摂取カロリー:2500Kcal
朝食カロリー:800Kcal昼食カロリー:584Kcal夕食カロリー:880Kcalその他のカロリー:728Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年01月17日(水)
摂取カロリー:3376Kcal
目標摂取カロリー:2500Kcal
朝食カロリー:840Kcal昼食カロリー:638Kcal夕食カロリー:1000Kcalその他のカロリー:898Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

今日の血圧

2018年1月19日[金] 06:54:53

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152-89 85

実家飯は乗り切れたけど、今日は飲み会だぁ…( ̄・ω・ ̄)

  • 105.8 kg   29.0 %

今日の血圧

2018年1月18日[木] 06:55:07

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140-85 76

戻ってきつつあるぅ…( ̄・ω・ ̄)

  • 105.8 kg   27.9 %
  • 105.8 kg   29.0 %

今日の血圧

2018年1月17日[水] 06:45:54

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143-88 79

増えすぎだよぉ…( ̄・ω・ ̄)

  • 106.2 kg   29.1 %
  • 105.8 kg   27.9 %

今日の血圧

2018年1月16日[火] 06:48:50

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141-81 73

やっぱり仕事が始まるとこれくらいなんだなぁ…( ̄・ω・ ̄)

  • 106.0 kg   28.9 %
  • 106.2 kg   29.1 %

今日の血圧

2018年1月15日[月] 06:54:30

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147-84 91

さてお仕事が始まるなぁ…( ̄・ω・ ̄)

  • 105.0 kg   29.3 %
  • 106.0 kg   28.9 %

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