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こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 7年4ヶ月経過
報告回数 5333回
(朝[2687]、夜[2646])
性別 男性
年齢 52歳
身長 181.0cm
現在のBMI値 31.8
体重変化 -15.3kg
目標体重まで あと24.2kg
体脂肪率変化 -6.6%
目標体脂肪率まで あと7.1%

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食事データ

2017年09月25日(月)
摂取カロリー:840Kcal
目標摂取カロリー:2500Kcal
昼食カロリー:592Kcalその他のカロリー:248Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年09月24日(日)
摂取カロリー:2690Kcal
目標摂取カロリー:2500Kcal
朝食カロリー:690Kcal昼食カロリー:1400Kcalその他のカロリー:600Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年09月23日(土)
摂取カロリー:3003Kcal
目標摂取カロリー:2500Kcal
朝食カロリー:690Kcal昼食カロリー:608Kcal夕食カロリー:1000Kcalその他のカロリー:705Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

今日の血圧

2017年9月23日[土] 06:06:05

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137-75 71

さて今週末はどうだろう…( ̄・ω・ ̄)

  • 104.2 kg   27.1 %

今日の血圧

2017年9月22日[金] 06:42:41

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144-57 78

今週は食べてるもんなぁ…( ̄・ω・ ̄)

  • 105.4 kg   27.1 %
  • 104.2 kg   27.1 %

今日の血圧

2017年9月21日[木] 06:42:44

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143-70 75

思ったより減っていない…( ̄・ω・ ̄)

  • 105.0 kg   26.0 %
  • 105.4 kg   27.1 %

今日の血圧

2017年9月20日[水] 06:50:55

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144-62 89

今週は頑張らないと…( ̄・ω・ ̄)

  • 105.2 kg   26.3 %
  • 105.0 kg   26.0 %

今日の血圧

2017年9月19日[火] 06:43:17

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139-65 92

まだ落ち着かないなぁ…( ̄・ω・ ̄)

  • 104.0 kg   27.2 %
  • 105.2 kg   26.3 %

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