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幼稚園児に大人気!アンパンマン・ワッペン

dietデータ

最初の報告日から 9年3ヶ月経過
報告回数 6712回
(朝[3376]、夜[3336])
性別 男性
年齢 54歳
身長 181.0cm
現在のBMI値 33.0
体重変化 -11.3kg
目標体重まで あと28.2kg
体脂肪率変化 -7.5%
目標体脂肪率まで あと6.2%

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食事データ

2019年08月18日(日)
摂取カロリー:1703Kcal
目標摂取カロリー:2500Kcal
朝食カロリー:798Kcal昼食カロリー:905Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2019年08月17日(土)
摂取カロリー:2645Kcal
目標摂取カロリー:2500Kcal
朝食カロリー:548Kcal昼食カロリー:1400Kcal夕食カロリー:697Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2019年08月16日(金)
摂取カロリー:2198Kcal
目標摂取カロリー:2500Kcal
朝食カロリー:798Kcal昼食カロリー:1200Kcalその他のカロリー:200Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

今日の血圧

2019年8月18日[日] 09:23:44

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170-93 116

ストレッチのあとだからねっと言い訳してみる…( ̄・ω・ ̄)

  • 108.2 kg   26.2 %

今日の血圧

2019年8月17日[土] 11:57:50

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151-86 89

まぁまぁ…( ̄・ω・ ̄)

  • 108.2 kg   27.9 %
  • 108.2 kg   26.2 %

今日の血圧

2019年8月16日[金] 10:28:30

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162-90 95

増えなかっただけいいとしよう…( ̄・ω・ ̄)

  • 108.6 kg   26.1 %
  • 108.2 kg   27.9 %

今日の血圧

2019年8月15日[木] 09:55:33

このページのトップへ

162-97 72

激増だぁ…( ̄・ω・ ̄)

  • 108.8 kg   27.6 %
  • 108.6 kg   26.1 %

今日の血圧

2019年8月14日[水] 11:57:32

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138-92 83

キープで乗り切ったぁ…( ̄・ω・ ̄)

  • 108.0 kg   27.1 %
  • 108.8 kg   27.6 %

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