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ミッフィー、マリオ、ONE PEACE キャラクター・ワッペン大集合

dietデータ

最初の報告日から 6年10ヶ月経過
報告回数 4968回
(朝[2505]、夜[2463])
性別 男性
年齢 52歳
身長 181.0cm
現在のBMI値 31.4
体重変化 -16.5kg
目標体重まで あと23.0kg
体脂肪率変化 -7.4%
目標体脂肪率まで あと6.3%

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食事データ

2017年03月24日(金)
摂取カロリー:948Kcal
目標摂取カロリー:2500Kcal
朝食カロリー:700Kcalその他のカロリー:248Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年03月23日(木)
摂取カロリー:3547Kcal
目標摂取カロリー:2500Kcal
朝食カロリー:890Kcal昼食カロリー:752Kcal夕食カロリー:1460Kcalその他のカロリー:445Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年03月22日(水)
摂取カロリー:3404Kcal
目標摂取カロリー:2500Kcal
朝食カロリー:800Kcal昼食カロリー:599Kcal夕食カロリー:1537Kcalその他のカロリー:468Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

今日の血圧

2017年3月24日[金] 07:05:04

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144-64 97

体重がやばいっ…( ̄・ω・ ̄)

  • 103.0 kg   26.3 %

今日の血圧

2017年3月23日[木] 07:09:32

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141-59 82

部屋にあるものを食べちゃうなぁ…( ̄・ω・ ̄)

  • 102.8 kg   27.0 %
  • 103.0 kg   26.3 %

今日の血圧

2017年3月22日[水] 07:03:25

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145-71 80

彼岸団子にメンチカツ,そして唐揚げと…そりゃ増えるわなぁ…( ̄・ω・ ̄)

  • 102.8 kg   26.6 %
  • 102.8 kg   27.0 %

今日の血圧

2017年3月21日[火] 07:05:55

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136-63 89

夜を抑えていかないと…( ̄・ω・ ̄)

  • 101.6 kg   28.1 %
  • 102.8 kg   26.6 %

今日の血圧

2017年3月20日[月] 12:26:53

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114-60 85

血圧がいい感じ…( ̄・ω・ ̄)

  • 100.2 kg   26.9 %
  • 101.6 kg   28.1 %

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