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こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 9年1ヶ月経過
報告回数 707回
(朝[522]、夜[185])
性別 女性
年齢 ひみつ
身長 160.0cm
現在のBMI値 24.2
体重変化 -4.7kg
目標体重まで あと2.0kg
体脂肪率変化 -2.2%
目標体脂肪率まで あと0.6%

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食事データ

2019年04月01日(月)
摂取カロリー:1620Kcal
目標摂取カロリー:1400Kcal
朝食カロリー:680Kcal昼食カロリー:280Kcal夕食カロリー:660Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2019年03月31日(日)
摂取カロリー:1690Kcal
目標摂取カロリー:1400Kcal
朝食カロリー:300Kcal昼食カロリー:790Kcalその他のカロリー:600Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2019年03月28日(木)
摂取カロリー:622Kcal
目標摂取カロリー:1400Kcal
朝食カロリー:300Kcalその他のカロリー:322Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

昨日と今日で1kg贈量

2019年6月18日[火] 08:08:01

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昨日と今日で1kg贈量

昨日と今日で1kg贈量[2]
昨日と今日で1kg贈量[3]

フィリピンの友達が
美味しい郷土のお餅を
持ってきてくれた。
それが、マジでおいしんです
全部食べましたフィリピンのカレーも
完食、、、、どんだけ〜


主人の夕飯は爆弾コロッケ
を作りました。

  • 62.0 kg   35.3 %
  • ぴえーるどろんさーるさん2019/06/18 12:32
    お料理、おじょうずですね〜。

    爆弾コロッケ、ほんとにおいしそう!!

    フィリピンのお料理、食べたことないのですが、美味しいのですね♪
  • agu-さん2019/06/18 21:02
    食べることが好きだから
    いろいろ作りますが
    太るたびに後悔しています。

    コメありがとう

ベーグル美味しいのよ

2019年6月13日[木] 18:14:13

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ベーグル美味しいのよ

ベーグル美味しいのよ[2]

毎日 ベーグルを食べています
西条に住んでいる方で
並ぶの平気だわ〜と思われる方
メープルベーグル店行ってみて
思わず10個以上購入するかも?

ちなみに夕食は
広島のお好み焼きを作りました
レンコンのサラダも美味しいよ

  • 61.0 kg   32.2 %

はっ はっ はっ〜と笑う

2019年6月12日[水] 11:17:26

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はっ はっ はっ〜と笑う

はっ はっ はっ〜と笑う[2]

はっ はっ はっ〜と笑う[3]

目が覚めた 朝だ
主人は仕事へ行っていた
寝坊? 
互いが生活をする中で
夫は妻は、、、、こうでなくてはいけない
決まり事を無くしたので
生活はフラットです

それにしても 腕がものすごくと痒い
草刈りの時 毛虫の針が刺さったのだね

薬を塗って 様子見しましょう。


写真は 尾道  三次の茶店です
ポークは焼いてみました

  • 61.8 kg   34.2 %

こんな時 どうする?

2019年6月11日[火] 22:39:57

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こんな時 どうする?
こんな時 どうする?[2]

職場の先輩が
あれよ これよと愚痴る
はいはい そうですね ふ〜ん
と聞くんだけど 
心の中では小悪魔がつぶやくんです
「なんだかんだ言っているけど
自分は100%なのかい?」
 
いろいろ話してくる時
何度も聞いてるんだけど
何が言いたいの?

私にどうしてほしいのですか?
なんて聞けないまま 時間が過ぎる

どう対処してる 我がAssociateたち

  • 61.2 kg   32.7 %

今日は何する、、、

2019年6月10日[月] 11:58:30

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今日は何する、、、

今日は何する、、、[2]
今日は何する、、、[3]

そうだ 雑草を刈ろう
庭が草だらけ
5時から7時頃ま
で汗水流して
草を刈る
ワイルドイチゴが群生してる中
真っ赤に実がなっている
この時期の楽しみは 摘んで
イチゴジャムを作ること

まだまだ足りないので 冷凍にします

気温24度 ちょうどいいね

サンドイッチとコーヒーをいただいて
のんびりと時間を過ごしましょう。

  • 61.7 kg   34.5 %
  • ぴえーるどろんさーるさん2019/06/10 17:04
    お庭で草刈り、お疲れ様です!
    イチゴジャム、素敵ですね〜。

    またまた、美味しそうなサンドウィッチ・・・♪
    私も食べたい(笑)。
  • agu-さん2019/06/11 23:23
    ワイルドイチゴを1株 植えたところ 数年で群生
    1年前に亡くなったリスのモモが大好きで口いっぱいに
    頬張る姿が可愛くて摘んでいましたが 寂しいですね。

    イチゴジャムは独特な香りなんですが
    私は大好きなんですよ。

    サンドイッチはいつも カイワレ大根、ハム、レタス、チーズ、
    サニーレタスなどなどを入れてサンドします。
    なので、ゴチャゴチャしていますが満腹になります。

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