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ワンピース ONE PEACE ワッペン大集合

dietデータ

最初の報告日から 6年4ヶ月経過
報告回数 3603回
(朝[2110]、夜[1493])
性別 女性
年齢 45歳
身長 156.0cm
現在のBMI値 20.7
体重変化 -13.6kg
目標体重まで あと2.4kg
体脂肪率変化 +2.7%
目標体脂肪率まで あと10.5%

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食事データ

食事データはありません

日記

木曜日の夜

2017年4月20日[木] 22:39:40

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夜のジムには子供達が居るんで
なかなか行けなかったけれど、
唯一一回だけ行きやすかったのは
子供の習い事の間の木曜日の夜。
毎週行ってた。
なので、木曜日の夜が来たら、
ボクシングを思い出す。

難病やけど、治す気は満々。
でも、まだ、今の体力じゃ
気持ち良くミットもマスも無理。
わかってるから、残念やけど、
ジムはすっぱり辞めた。
そして、その後も行けずで
そろそろ、3か月。
辞めたけど、やっぱり、また、
治ったらやりたいなあ…
とは思ってる。
なので、ちょっぴり辛い?
な木曜日の夜。

ジムどう? 賑わってる?
元ジム友さんに聞いてみたい
とは思うけど、まだ、
自分がはっきり治ってきてる!
って言い切れないんで、
まだ、何も書けず。
そんな木曜日の夜(^^;;

  • 50.3 kg   35.2 %

怖いと思った事

2017年4月19日[水] 23:03:15

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昨夜お風呂に入ったら、
物凄くのぼせて、なんとか出たけど
お風呂場で、そしてリビングで
倒れそうになった。
そこから、え?心拍数上がってる?
お水飲みたいのに動けない?で、
かなりの時間経過。
一人で解決できるって思ったんで、
子供達も呼ばず、
大事にはならなかったけど。

そこから、え?大丈夫なん?
難病と関係あるん?って気になって
神経が高ぶった?で眠れず。
ネットで一晩中、病気について
調べてみたりしつつ、
一睡もせず朝を迎えた。

朝練の子供のお弁当を作って、
子供達を送り出したらお仕事終了。
お休みやしで朝寝…からの
お昼寝。疲れすぎてたから?
なんだかぐっすり眠れた。

物凄く気持ちはブレブレ。
でも、日曜日、月曜日と続いて
外食やって乱れた食生活は改善。
ちょっと忙しくって疲れてた?
な生活もゆったり。そしたら、
気持ちもちょっとは落ち着いた。

そんな中、アンケートに答えて
頂ける予定のプレゼント到着。
癒される入浴剤。
加えて、応募も忘れてた
まさかのスポーツのチケットの当選
わーい!な感じ。

当たり年?と喜んでたら、
子供の学校の役員も当選(^^;;
断れないシステム。難病なんで…
って言えば断れるかもやけど、
難病やからこそ、これで今年一年、
元気で居てんなん理由出来たやん!
って自分を励ましてみた。
うん!治る、治す、大丈夫!

  • 50.3 kg   35.0 %

楽しい時間、辛い事。

2017年4月16日[日] 23:40:00

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久々の…難病発覚以来はじめての
ボクシング仲間さんとの集まり。

隠すつもりはないから、
病気の事、食事療法の事、
お話したけど、今日は気にしない!
って決めてたから、普通に食べた。

食材には拘っておられるお店かな?とは思ったけれど、
今の私が避けてる物はたくさん。
久しぶりの牛肉、ピザ、チーズ類
ドレッシングやマヨネーズ、
デザートも。で、しっかり完食。
後悔はしてないけれど、
食べ過ぎた?でしんどかった(^^;;

で、皆さんとの時間は、
とっても楽しかった。
でも、やっぱり残念なのは、
動けない自分。
ボクシングはもちろん、その他も
アクティブな方々なんで、皆さん
運動を色々されてる方が多い。
そんな中、動けない事、やっぱり
辛いなあって思ってしまった。

でも、だからこそ、
治る!治す!大丈夫!
そう思い続けてがんばれる理由に
なる気がした。
今は辛いけれど、きっと、
そう!動きたいから!

  • 50.2 kg   35.0 %

献血

2017年4月9日[日] 23:30:50

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今までも貧血で出来なかった事多数。
出来ても400mlはお断りされ、
なんとか200ml。
それさえも、人の何倍かの時間が
かかってしまった献血。

今日、出先でやってはった献血。
時間もある事やし、いい事あるし、
皆んなでしよう!ってなって、
私、難病ですとも言えず(^^;;
ま、どうせ出来ないやろうし…
と、問診と事前検査へ。
項目に私の病名はなかったんで、
皆んなの手前、申告はせず。

で、まさかのOK。
それも、まさかの人生初の400ml!
実は女子デー2日目(^^;;
大丈夫かな?と思いながら
やってみたら、意外と大丈夫やった。

でも、ある項目の数値が高い
私の血ってお役に立てる?
献血して良かったん?と
心配になってしまったり。
でも、もし、お役に立てるなら、
なんだか、ちょっと幸せ(^^)

採血しながらお話させてもらった
看護師さんは、貧血は食事や
年齢で治る事もありますよとの事。
ここんとこ、気にしてる食事。
確かに自分でも、ちょっとづつの
調子良さを感じてるけど、
やっぱり良かった?と嬉しくなった(^^)

そして、首や顎の痒み。
なかなか長引くんで、とうとう、
アドバイザーさんにご相談。
で、どうやら、いい傾向みたい(^^)

ちょっとづつ、ちょっとづつやけど
好転していく生活は、楽しい(^^)
ダイエットで培ったコツコツやる事
思い出してのんびりやろう(^^)

  • 50.9 kg   34.3 %
  • BlackCoffeeさん2017/04/11 08:34
    おはようございます。

    難病とのことですが平常心に戻られたようですね。
    人は予期せぬ事が起こると精神的に動揺するのが普通で決して恥いる事ではないと思ってます。
    どんな慰めも効果無く舞台の主人公の自分をどれだけ客観視できるかだろうと思ってます。

    自分の一生、坂道を上から見れば下り坂、下から見れば登り坂。
    険しいと想うか楽だと思うか自分次第です。
    これまでの69年間生きてきてそう思ってます。
    あるがままの現実の己を見つめ、それを踏まえてアグレッシヴに生きて行くことだろうと考えてます。
    折角この世に生を受けたのだから勿体ないです。
  • 灯子さん2017/04/13 14:19
    BlackCoffeeさん

    ご無沙汰しています。
    コメントありがとうございます(^^)

    難病‼ 正直うわぁ!ってなりましたが、その昔は読んだ『死ぬ瞬間』の
    死を受け入れるプロセスを思い出して、難病も一緒かも?と否認→怒り→取引→抑うつ→受容のプロセスを辿ってみました。で、落ち着いてはいますが、まだ客観視出来るとこまでは到達していないかも?でも、治る気は満々。 なので、結構アグレッシブかもです(^^)

入学式

2017年4月7日[金] 21:24:35

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子供の入学式。
案内された教室は3階。
公立中学校なんで、もちろん、
エレベーターなんてなし。

卒業、春休みなどで、最近乱れてた
食生活。大丈夫?って心配したけど
ここんとこ元気!
なので、階段もサクサク。
でも、どこかで、
いつまで大丈夫?いつまでも
大丈夫な様にがんばらなきゃって
ドキドキした。

まかの7、8年振りな方との再会!
え!痩せた?って言われて、
そうか、以前は頃太ってたって
思い出した。
ご病気?って問われた答えは、
一瞬躊躇したけど、ううん!
ダイエットって答えた。
だって痩せたのは、私の努力。
ご病気?って思われへん様に、
この一年を過ごしたい(^^)

  • 51.1 kg   36.3 %

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