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美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 7年10ヶ月経過
報告回数 1308回
(朝[79]、夜[1229])
性別 男性
年齢 ひみつ
身長 165.0cm
現在のBMI値 22.5
体重変化 -9.4kg
目標体重まで あと5.3kg
体脂肪率変化 -2.8%
目標体脂肪率まで あと8.3%

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食事データ

2016年08月06日(土)
摂取カロリー:400Kcal
目標摂取カロリー:1500Kcal
朝食カロリー:400Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2016年08月04日(木)
摂取カロリー:1287Kcal
目標摂取カロリー:1500Kcal
朝食カロリー:457Kcal昼食カロリー:470Kcal夕食カロリー:360Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2016年08月03日(水)
摂取カロリー:1150Kcal
目標摂取カロリー:1500Kcal
朝食カロリー:340Kcal昼食カロリー:350Kcal夕食カロリー:460Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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