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こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 4年6ヶ月経過
報告回数 216回
(朝[148]、夜[68])
性別 女性
年齢 33歳
身長 158.0cm
現在のBMI値 22.8
体重変化 -3.9kg
目標体重まで あと3.9kg
体脂肪率変化 -2.4%
目標体脂肪率まで あと2.9%

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食事データ

2016年07月29日(金)
摂取カロリー:720Kcal
目標摂取カロリー:1800Kcal
昼食カロリー:300Kcalその他のカロリー:420Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2016年07月28日(木)
摂取カロリー:1880Kcal
目標摂取カロリー:1800Kcal
朝食カロリー:450Kcal昼食カロリー:800Kcalその他のカロリー:630Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2015年11月12日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1800Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

七夕効果で引き寄せてもらった

2017年7月7日[金] 23:48:45

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恋愛ではなく運を、流れを
この4か月くすぶっていたけど
やっと思い切り働かせてもらえる場所に出会えた
思い切って部屋の掃除をしたからかな?
スーパーの福引でコーヒーとティッシュも当たった
スロもプラスで帰れた
家族の有難みも改めて実感できた
今日で負の連鎖を断ち切れた
オーナーありがとうございました
そして紹介してくれた友達にも大感謝!!

  • 62.7 kg   29.4 %
  • 62.1 kg   27.9 %

ナンパされた

2017年7月1日[土] 01:02:55

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と言っても新宿だからキャッチだろうけど
すぐ近くのゲーセンに逃げたら外国の方にも
ヒサシブリネ〜って声かけられた
自意識過剰で構わない
異性に話しかけられるのすら滅多にないから
やる気でたわ
もっと細くなろう
そしたら素敵な出会いが。。。
なーんてないか(笑)

  • 61.6 kg   31.9 %

5.2km歩いて1h自転車

2017年6月30日[金] 22:56:09

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じゃがりこ2つ食べちゃった
でも肌のハリがよくなったから気にしない
ここ3日くらいだけど21時以降食べてない
60kgきらないと・・・

  • 62.1 kg   31.8 %

毎月のリズム

2017年6月19日[月] 20:56:49

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痛みも落ち着いたから走ろう!と意気込んだのに
服が無くて断念
ワンピースしかない
転職して持ち物もだいぶ変わった
人生観も生活りズムも変わった
やっと嫌なことから解放されたのに
まだネガティブ思考が終わらない
今回は4日くらい遅れたけどPMSが穏やかだったなぁ
現在の体重は人生で一番多い=一番醜い
自信あふれる生活にほど遠いな
でもちゃんと受け入れて減らすんだ


ニュートラル

2017年6月11日[日] 19:41:08

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煩わしいものはなくなった
やっと自由だ
これからは量より質で
美味しいものを食べていこう
ラメや香料入りの化粧品が使えるよろこび
毎日オシャレできるよろこび
本当に嬉しい
仕事を頑張りすぎて人生をだいぶ浪費してしまった
小銭のためにもう頑張らない

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