現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 6年11ヶ月経過
報告回数 1066回
(朝[1065]、夜[1])
性別 ひみつ
年齢 ひみつ
身長 165.0cm
現在のBMI値 20.2
体重変化 -1.5kg
目標体重まで あと1.1kg
体脂肪率変化 -0.3%
目標体脂肪率まで あと5.0%

diet分析結果を見る

食事データ

食事データはありません

日記

これは違うな^^

2017年4月27日[木] 14:39:36

このページのトップへ

痩せている。
当たり前よね・・・喘息で、食欲が無い
食欲はあるけど、咳で食べられない^^

私の望んでいる痩せるは、健康的に痩せる・・・・なんだけどな

それにしても、こんなに酷い喘息は初めて
畳み掛けてくるような咳
息をつく暇を与えない咳
もちろん、呼吸器科にかかってはいるけど、注射で、ステロイドを
打ち、器官の炎症を抑える
そこまでは、良かったけど、その副作用が凄すぎて
今も、抜け出せずもがいています
すべては、結果論だから
受け入れるしかないのよね
早く、平凡な日常に戻りたい

  • 52.7 kg   22.7 %

おからパウダー

2017年4月5日[水] 22:52:09

このページのトップへ

相変わらずダイエットネタには、敏感です。
無理せず痩せる
健康的に痩せる
そんな、魔法の言葉に、試さづには、いられません。
一日、大匙いっぱいの、おからパウダーを食べる
ご飯に混ぜてもいいし
サラダにかけてもいい
水溶性の野菜も取ることが重要らしい・・・・
野菜ジュースにませてみた・・・うーん
どうだろう
なんか、溶けないので・・・ちょつと・・・つらい
お味噌汁に入れてみた
これはいける
痩せるって大変
1キロも買ったので、とりあえず食べ続けるのみ
2週間後には、2キロ痩せているはず
信じているよ私の脂肪

  • 55.0 kg   25.5 %

もち麦・・・今は黒豆ごはん

2017年2月9日[木] 23:42:19

このページのトップへ

もち麦ごはんも

マイブームが下火になり

それなりの、成果?が、あったのかなかったのか

さっぱりわからないが

道の駅で食べた黒豆ごはんの

美味しこと

あまりの美味しさに、作らずにはいられない。

一度目は、ごはんの量に対して黒豆が多すぎたかな

二度目は黒豆にもち麦を少し入れて

なかなかの出来栄えにご満悦

三度目は黒豆・もち麦・サツマイモ

美味しです。

黒豆ダイエットも流行ったことが・・・

でもでも、こんなに美味しと痩せるのは

難しかも   残念です

  • 54.7 kg   23.4 %

もち麦  2

2017年1月13日[金] 13:20:29

このページのトップへ

もち麦効果なのか

昨日、8時過ぎに、小腹がすき

とうとう我慢が出来ずに乾麺を食べてしまった。

誘惑に負けた罪悪感はあるけど

お腹を満たした睡眠はそれなりに良かった

で、今日の体重が気になったけど

目立った動きは無し

これって、もち麦効果なのか

それとも、連日連夜でないからなのか

めでたしめでたしでした。

  • 54.8 kg   23.8 %

もち麦

2017年1月10日[火] 15:25:55

このページのトップへ

テレビでやっていた
もち麦ダイエット
1日に二回もち麦の入っているご飯を食べる
そう、食べて痩せるダイエット
夢のようなそんなダイエット
うまい話には、乗ってみるべし

テレビでは、1日目から1キロずつ減って行っていたのに
私は・・・・・変化なし
でも、痩せないけど太りもしない
お腹は空かない
う・・・・・ん
どう理解したらいいのかしら
ある程度、太っている人には
効果があるが・・・・・そうでもない人にはそれなりかな

このもち麦、味は悪くはないけど
炊き方に難あり
水加減が良くわからない
べちゃとしたご飯になるから
好き嫌いがあるかも
私は、あまり気にはならないけど
お弁当には向かないな

ミネラル豊富だから体にはよさそう
雑穀米には必ず入っているから
体には良いんだ
とりあえず、2袋も購入しているので
しばらく続けてみます

  • 54.8 kg   55.5 %

次の日記一覧を見る

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

ストレスだらけ、だから痩せない^^;
  • 灯子さん1ヶ月以上前
今日から2月
  • diana329さん1ヶ月以上前

お気に入り

お気に入りはありません