簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

リバウンドしてます。
久々に日記書く〜。
とりあえず痩せるために動くようンしたいけど今手術後だからなかなか
運動もできないし体重は増えるばかり。
もちろん原因は食べ過ぎ。
わかっているけど止められない。
マンガ読みだすとお菓子を食べだすからしばらく漫画禁止です。

その代りにハーブティーを楽しむことにします。

おなかがすいたら水分でごまかそうかと思います。

マイクロダイエット飲むか玉ねぎジュース飲むかですね。

お昼はやっぱ食べないとダメみたい。

癖だね。しかも１５時くらいに食べるのさ。

ダメな生活してる〜。仕事上仕方ないのよ・・。