簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

月曜日からめまいで立つことも
出来ず最悪のスタートになった｡
天井は回るし、気分は悪くなるし･･･
病院で検査するも原因掴めず、点滴と
薬で何とかめまいは治まったが、乗り物酔い
気分で本日の休暇をとって寝ています。
おかげで体重も激減でﾒﾀﾎﾞには嬉しいかも･･･

昨日、仕事で名古屋に出張しました｡
生産拡大で、品質面に問題ないかの
確認です｡行き帰りに時間が掛かるし
慣れていないので、結構気も使うし
大変でした。帰り、みそ煮込みきしめん、
みそカツを食べました。カツは少々
みそが甘かったがうまかったです。

昨日、仕事・私生活で大変お世話になった方の
送別会（退職）がありました｡
42年間の長きに渡って勤め上げられ
職場の発展にご尽力頂きました｡本当に
お疲れ様でした。今後は、自分又奥さんの為、
第2の人生をｴﾝｼﾞｮｲして下さい。
しかし、この様な場では、どうしても
食べ過ぎ、飲み過ぎてしまう｡

朝、咳と鼻水でマスクをつけて出勤。
出来るだけ声を出さない、張らない様に
医者に言われていた。しかし、
会社では、監査対応、ｸﾚｰﾑ処理･･･
家では、子供が言うこと聞かず･･･
ついに声が出なくなった。
声帯を、菌でやられている模様。
月曜日までには、何とか治ってほしいのだが･･･

自宅でゴルフのｱﾌﾟﾛｰﾁ練習
なかなか上手いかない！
特にｸﾞﾘｯﾌﾟがしっくりこない。
日々練習あるのみ・・・

本日の運動
ランニング　40分
ジム　2時間