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ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

dietデータ

最初の報告日から 8年2ヶ月経過
報告回数 358回
(朝[168]、夜[190])
性別 女性
年齢 ひみつ
身長 147.0cm
現在のBMI値 24.4
体重変化 -1.8kg
目標体重まで あと4.8kg
体脂肪率変化 +7.5%
目標体脂肪率まで あと13.1%

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食事データ

2019年03月18日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2019年01月30日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2019年01月29日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

戻ったぁ〜(*´∀`)♪

2019年3月21日[木] 13:07:40

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火曜日に友達が悩みがあるって一緒にしゃぶしゃぶを食べに行く。
食べ放題。。喋りながらやと食べちゃうよね。
食べに行く前に測った体重より1.5キロ増。
やってしまったーーって焦る。焦る。
せっかく少しずつ減り始めてるのに(涙)

体重が増えるとマメグラフにも報告したくなかったけど、今朝‼元の体重まで戻りました〜(*´∀`)♪

良かったぁ〜さすがやせ期突入‼

お腹だけやけど、スッキリして来たように思える。
今日はジムは休み。
でも歩かなければ!!
痩せ期で結果を出さないと!!
少しでも変化があるとまた頑張れる!!

  • 52.8 kg   

今回は本気かも‼

2019年3月16日[土] 23:27:29

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1月に好きな人に別れを告げて、ずっと泣いてばかりいたけど、2月になってあることがきっかけで元気になる!

翌日にはジムに申し込みに行ってダイエット開始!仕事は?やけど、2月はジムに行くことが楽しくてダイエットを頑張れた。

2月終わりの結果はたったの300グラムしか減らなくて心折れそうになったけど、年齢的に痩せにくいことも心に入れてジムも続けられてる

今やっと2キロ減‼
見た目全然やから痩せたの分からん!って言われてしまったけど、焦らず頑張りたい。

一緒に頑張る友達もいるから、途中でやめたって言えないわ

今の与えられてる時間を大事にしたい。
春は気持ちも明るくなるから、体も心もスッキリしてスタートできるようになりたいな。

  • 53.1 kg   
  • 53.4 kg   

1月が終わっちゃう。

2019年1月31日[木] 12:03:02

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仕事を辞めて、10ヶ月経ちました。
辞めた間、旅行にたくさん行って、ボランティアをして、沢山の人に出会えた。

お遍路をした時に「良縁」と願いを書いたことはある意味叶ってて、本当に仕事辞めなければ会えなかった人達にたくさん巡り会えたのは私の宝物で、仕事を辞めて良かったとさえ思ってしまう。

でも今は寂しい。
あんなに沢山の人に囲まれて、同じ目的で頑張って、毎日大笑いして過ごしてたから寂しくてたまらない。
友達と会っても、家族に囲まれてても寂しい。
会いたい人がいるのは幸せなことやけど、それが余計に寂しいのです。

でも会えやん間に私は大丈夫って、キラキラした自分でおりたいって思う。

だから時間を大事にして、今の時間を大事にして過ごさないと、
ダイエットも頑張りたい。
自信を持って会える自分になるために。

今日はジムに行きます。
最近足の加圧のストッキングを買いました。
夜はナイトブラも使い始めた。
今更って思うけど、今からできることももっとがんばりたい。
今年の目標は綺麗になったと言われることです。
目標47キロ!
仕事も探して、前を向かねば!

また再開しなければ‼

2019年1月28日[月] 22:11:50

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久しぶりの日記です。

今日は夜歩きに行こうと思ってたけど、外の風がキツくて断念。

やっぱりやる気が出ない。
無気力です。
がんばれって言って欲しい。
全然連絡をくれない人に期待し過ぎるから、余計に寂しくなる。
綺麗なままでい続けないと。老けない努力をしなければ。
次に会うときに自信を持って会えるように。

夜が長い

2018年11月17日[土] 00:06:15

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テレビを観なくなったから、夜が長いです。
今日は1時間半のウォーキングでレンタルショップへ。
でも何も借りず。
手にとるだけで何も借りず。
テレビを観ないからビデオも観ない。
本も読む気になれやんし。
夜になると鬱モードになってしまう。
胃が痛い。
たばこの煙の中におりすぎたから胃がおかしいよ

早くちゃんとしたいのに。

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