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dietデータ

最初の報告日から 2年6ヶ月経過
報告回数 313回
(朝[3]、夜[310])
性別 男性
年齢 49歳
身長 171.0cm
現在のBMI値 26.0
体重変化 -4.2kg
目標体重まで あと11.1kg
体脂肪率変化 -
目標体脂肪率まで -

diet分析結果を見る

食事データ

2011年11月10日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2650Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2011年11月09日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2650Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2011年11月08日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2650Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

禁酒

2018年10月16日[火] 12:02:53

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昨日、やっと骨折最終の手術完了しました。
次、抜糸で終わりです。
それまで禁酒期間となります。

抜糸が終わればGYM再開頑張ります。

  • キャメロンDDさん2018/10/16 16:05
    何かの間違えで前の日記にコメントしてまったわ・・・
    ( ノД`)シクシク…ゴメン
  • Mr.Tさん2018/10/16 21:00
    かまへんかまへん
    前の日記に返信しといたよ。

2018年10月10日[水] 13:07:32

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今日、結婚記念日やっ!!
今気づいて良かった。
帰りなんか買って帰ろっと。

  • アラリコさん2018/10/11 09:03
    おめでとうございます㊗🎉🍾💑
    いつまでも仲良く〜♡
    で、何買ったのですか?!
    あと、三日後のお誕生日おめでとう🎂
    手術がんば〜〜
  • Mr.Tさん2018/10/11 11:37
    ケーキ買って帰ろうと、思ったけどやめて
    晩御飯食べに行って来ました。
  • ツナ。さん2018/10/11 13:10
    おー✨
    おめでとうございます!
    気づいてくれる旦那さんで奥さん羨ましいです❤
  • アラリコさん2018/10/11 15:16
    ツナさん、ほんとに^_^愛妻家ですよね
    で、何召し上がったんですか(笑)
  • Mr.Tさん2018/10/11 18:19
    お祝い事の定番、鉄板焼でーす。
    ヘレステーキ、車エビ、ホタテなど
    あ、ビールと赤ワインも、飲みすぎた(笑)
  • キャメロンDDさん2018/10/16 16:03
    お疲れ〜!!
    これで完了やね。
    抜糸まで禁酒頑張れ!!

    10月10日結婚記念日って
    親友のユキちゃんと同じやわ!
    ちなみにユキちゃんは平成10年10月10日に結婚してたわ。
    それも同じやったりするん?
  • Mr.Tさん2018/10/16 20:58
    ワオー
    同じやわ〜🎵
    H10.10.10やで〜
    20周年やで〜🎵

手術まで5日

2018年10月10日[水] 10:33:05

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10月入って、GYM休んで
ダラダラ〜生活継続
三連休のうち1日だけテニス、しかし10月なのに暑かった‼️
1時間でヘトヘト、汗だく
終わってからの居酒屋〜、汗だく以上にビールと酒を飲んでまった。

  • キャメロンDDさん2018/10/10 10:46
    えーーーーー?
    ちょと私が消えてしもた間に・・・こんなことが?
    手を骨折?マジで( ゚Д゚)!!!
    痛そう!痛いやろ!
    で、手術?ひぇ〜!!!
    怖っ!!( ノД`)シクシク…
    怖いやろ・・・

    無事に終えて復活してきてや。
    待ってるからな。
    手術逃げずに頑張れ!!
  • Mr.Tさん2018/10/10 13:05
    キャメロンさん
    骨折したのは最近ちゃうで
    5月のGWや(笑)
    1回目5月に手術
    2回目6月にも手術
    そして今回3回目の手術して、抜糸すれば完治です。
    全治6ヶ月の骨折でした。
    長かった〜(笑)
  • キャメロンDDさん2018/10/10 14:29
    あーーーー、そういうことな。
    また別もんかと思ったわ。
    それなら良かった。(よかったって事もないかっ(*^▽^*))

    あんまりにも骨折するな?
    厄年でもないよな?って思っててん。((´∀`))ケラケラ
  • Mr.Tさん2018/10/10 16:49
    ドンだけ転けとんねん‼️
    まだ大丈夫や。

GYM

2018年9月27日[木] 23:55:32

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筋トレ
有酸素運動

汗だく

明日は月末で業務多忙なので、
今日GYM休会の手続き完了

  • 76.1 kg   

お知らせ

2018年9月27日[木] 09:04:44

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10月中頃、手骨折の手術最終回を行うため、GYMを10/1から完治するまで休みます。それに伴いマメグラも休みます。

今日が9月最終のGYMになる予定です。
おもいっきり筋トレしたんねん。

  • 76.1 kg   
  • アラリコさん2018/09/27 09:38
    想像してたより重傷だったんですね。。
    あの・・ま、まさかのまた来年?!

    完治を勝ち取ってまたカムバックしてくださいね^^お互いミッションコンプリートしましょう\(^o^)/手術の成功を祈ります。
  • ツナ。さん2018/09/27 12:33
    すごい重症だったんですね💦
    手術やリハビリ頑張って下さい!
    お帰りをお待ちしています✨
  • ごみよろさん2018/09/28 05:05
    手術、頑張って下さい!
    お帰りをお待ちしてます!
  • アラリコさん2018/09/28 13:51
    ツナさんがいた(^-^)
    お元気そうでよかったです、安心しました♡
    のんびりゆっくり、元気になってくださいね。
    Tさんち借りちゃった(笑)ごめんなさい🙏
  • Mr.Tさん2018/10/02 13:54
    アラリコさん、ツナさん
    バキバキだったのよ。
    骨がね…
    腹筋じゃないよ
    手の骨がね…
  • Mr.Tさん2018/10/02 13:55
    ごろよみさん
    しばらくお待ち下さい…

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