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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

dietデータ

最初の報告日から 7年5ヶ月経過
報告回数 41回
(朝[40]、夜[1])
性別 女性
年齢 56歳
身長 157.5cm
現在のBMI値 19.3
体重変化 +0.6kg
目標体重まで あと4.0kg
体脂肪率変化 -1.5%
目標体脂肪率まで あと4.5%

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食事データ

2012年08月30日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2011年03月25日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2011年02月28日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

昼 夜 外食 のたたり

2018年2月19日[月] 11:09:38

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日曜日、昼間っから外食、その延長で 夜まで外食

終わってるわ

  • 49.6 kg   22.5 %

頭をつかわないと・・・

2018年2月11日[日] 16:06:31

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最近、全く頭を使っていない・・・。ただなんとなく、パソコンの画面を眺めたり、メールやラインをしているだけで、脳みそは全く働いていない状態。
だから、やせないのかな・・・。
脳がヒトの体の中で、エネルギーを最大に消費するところだとききました。
頭脳労働が必要かも。

  • 48.8 kg   23.0 %

まいもどってきました。

2018年2月10日[土] 09:02:17

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みなさん、こんにちは。
自分に甘く甘く甘く・・・の結果、体重計もユルユルで、これではいかん!!と、このサイトに戻ってきました。
今日からよろしくお願い致します。
今年、とうとう56才。同年代の方、励ましのひとことをよろしくお願い致します。

  • 49.6 kg   26.0 %

測定でぎず

2013年2月28日[木] 10:14:02

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絶対、絶対太ったと思うので、体重測定が怖くてできなった(トホホ)。そういう日って、みなさんはないですか?

一日目ダイエット成功

2013年2月26日[火] 11:19:16

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二日目は・・明日仕事がないから、また大食いか?

  • 47.6 kg   

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