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dietデータ

最初の報告日から 7年10ヶ月経過
報告回数 50回
(朝[29]、夜[21])
性別 女性
年齢 ひみつ
身長 162.0cm
現在のBMI値 22.6
体重変化 -1.2kg
目標体重まで あと9.4kg
体脂肪率変化 -
目標体脂肪率まで -

diet分析結果を見る

食事データ

2011年07月10日(日)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2050Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2011年06月29日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2050Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2011年06月28日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2050Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

本気モードにはいりたい。

2011年7月10日[日] 10:13:45

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地味に、あきちゃん方式ダイエットやってたりww

カーヴィーダンス始めて4日目。
時間の合間を縫って、腰をくねくね。
あと3日続けたらウエストサイズ測ってみようかな♪

昨日は+ランニングやったら
最低体重記録☆

徐々にエンジンかかってきたわよ!!

  • 58.6 kg   
  • 59.8 kg   
  • かりタソ☆さん2011/07/11 11:46
    一気に痩せるとリバるから気をつけるべし☆彡
    あたしもやっと痩せ期に入ったっぽい♪
    お互いケツ振りながら頑張んべ。

再すたーと

2011年6月27日[月] 23:47:30

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今日からまたしっかり書こうかな( ´ ▽ ` )ノ

今日は間食おおすぎ!!

  • 58.8 kg   
  • 59.6 kg   

スイーツだらけ

2011年6月6日[月] 22:02:56

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同期と一緒にケーキバイキングに行って
まったりしてきた。

女子でご飯食べに行くの楽しい。
今日のケーキバイキングは当たり☆
どれもうましこ!

後輩の手作りスイーツも美味しかったな。

明日は神奈川で就活だ!!

  • かりタソ☆さん2011/06/06 22:11
    甘党ですな☆
    ケーキバイキングには塩昆布があれば嬉しい・・・
    そう思うのはあたしだけ?
  • ちぃタソさん2011/06/06 22:52
    あはーん\(//∇//)\
    わかるー♫
    今回は、卵スープに助けられたぬん♪(´ε` )

振り出しに戻る

2011年6月5日[日] 19:43:40

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体重が戻ったよ〜泣

今日からまた控えめなお食事に。

小樽で買ってきたワインが甘くてすごくおいしい。
これ、なくなったらリピしようかな♪

  • 60.6 kg   
  • かりタソ☆さん2011/06/05 22:39
    北海道グルメうらやましこ♫
    体重は何日かかけて戻すのがよろしこ☆
    一緒にがんばろ!
  • ちぃタソさん2011/06/06 22:27
    うん(T_T)
    マイペースに減らしていくぉ( ´ ▽ ` )ノ
    脱ぽちゃめざそーぜ!

北海道から帰ってきた。

2011年6月4日[土] 20:11:31

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ただいまー♪(´ε` )
いやー、美味しいものたくさん食べ過ぎた(T_T)
ダイエット、明日から気合い入れねば。

今日の夜、体重計に乗るのが怖いよ(−_−;)

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