簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

少しずつ体重が減少し、昔の衣類が着れるようになった。

今日は引き出しの整理をすること。

朝の徒歩はｅの娘が病気の為、キャンセル。夕食後歩けばいいや。

昨日の夕食はステーキを食べたけど、体重には変化なくて
一安心。　
肉だと子供たちがいっぱいご飯を食べるのでいいわ。

昨日公園でＱは、大きな兄ちゃんとバスケの練習を一時間ぐらいやった。私がそこで見張っていたので心配ないし、Ｑは楽しそうだったのでやらせておいた。
アメリカは遊びの垣根が本当に低いわ。

今朝は歩いてＱを学校まで送った。夕方Ｈの高校の懇談会が
あるので公園にいけない為、朝歩いておいた。

Ｑはコーラス部のオーディション。　がんばれー！

朝、Ｅと公園に行く予定だったけど、学校の用事があるので
遅れるという連絡あり。待っているのもうっとうしいので、
次は金曜日にすることにした。９時過ぎに歩くと日差しが強くて
しみが出来るので出来れば避けたい。

最近は夕食後Ｑと公園を歩いているので、よしとする。
Ｑはバスケチームに入りたいので、トライアウトに向けての練習も
かねて公園へ。ダンスチームにも入りたいと言っている。
とりあえずオーディションの申し込み用紙にサインした。
恥ずかしがりやだけど、受かるかね？
アメリカは小学校でさえ能力主義だから、あとは本人次第。

Ｈとはあんまり会話なし。高校に入るとこんなん？

今朝、Ｈは素直に学校に行った。　昨夜彼はface bookのやり過ぎで怒られたからね。朝スムーズだといいわ。

今日はたんすの整理整頓。
明日から雨だからシーツを洗濯。

やっと５０Ｋｇ台に突入。　しょっしぁー！
お腹がすいてから食べる。という行為が身についてきた？

今朝Ｅと待ち合わせして公園を歩いてきた。
あれこれ話しながら歩いたら、あっという間の３０分。
とっても楽しかった。　家に帰ったら汗がでた。
次は水曜日。

帰ってから、子供たちの日本語学校の教材の整理。
段ボール一箱分捨てた。
Ｅにアメリカ版お掃除サイトを教えてもらった。
flylady.net
目標　一日４個捨てる。