現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

dietデータ

最初の報告日から 54日経過
報告回数 73回
(朝[51]、夜[22])
性別 女性
年齢 ひみつ
身長 151.0cm
現在のBMI値 24.8
体重変化 -4.7kg
目標体重まで 達成!
体脂肪率変化 -2.1%
目標体脂肪率まで あと6.3%

diet分析結果を見る

食事データ

食事データはありません

日記

目標達成になってるけど

2017年4月23日[日] 15:42:50

このページのトップへ

これは多分 たーくさん眠ったからかな。

夕方 早くに夕飯を軽く食べたあと
先に 休ませてもらったのでした。
とっても疲れてたようで。。ぐっすり。
きっと、そのせいね。

だから、明日にはちょっと戻ってるかも。

目標達成になってるけど もう少し目標は
この数値のままにしておこうと思います。

  • 56.5 kg   34.3 %

色々試してみる

2017年4月16日[日] 14:35:42

このページのトップへ

色々試してみる

昨日、夕飯にマックを食べた。
グランクラブハウスを1個と
ポテトのSサイズ程度でカロリーは
766カロリー。わぁ〜〜高いな。
で眠る前に、プロテインシェイクも
飲んだのでした。
で、今日は休日遅めの朝食で
またハンバーガーを
食べる予定だったので 買ってあった
大人のカロリミットを食前に飲んでから
食べたのでした。
昨日も食前に飲めば良かったのにね。
すっかり忘れちゃってた。
さて今日から 大人のカロリミットを
飲み始めてみようと思いますが
効果はどうかなぁ。

  • 57.3 kg   33.8 %

雨の入学式

2017年4月8日[土] 20:54:58

このページのトップへ

昨日も今日も雨模様。
週末はお花見の予定の方々も
多かったのでは?

うちも昨日は娘の中学校の入学式。
傘を差して制服姿の娘と
学校まで歩く。。
大きくなったねぇ。
どうか、実りの多い中学校生活に
なりますように。。
娘よ入学おめでとう。

夕飯は外食。母も一緒に回転寿司へ。
母もあれから元気で過ごしてくれてる。

ありがたいことです。感謝。

  • 57.8 kg   35.0 %

本日、投函

2017年4月1日[土] 14:47:00

このページのトップへ

覚え書きとして…。
本日、遺伝子検査の投函をしました。

DNA検査は遺伝子博士を選びました。
食生活やライフスタイルに対して効果的なものを
遺伝的体質によって33種の動物で例え
アドバイスをしてくれるというもの。
それで自分に合ったサプリなども選択できる。

楽しみだなぁ。ちょっとドキドキ。

  • 58.7 kg   35.0 %
  • 59.5 kg   34.8 %

落ち着かない日々でした

2017年3月29日[水] 11:46:52

このページのトップへ

ここ数日 ずっと落ち着かない日を過ごしてました。
数年前に実父が亡くなってから 母は一人で暮らしで
いたんだけれど 週末に救急車で病院に運ばれた。

娘の卒業式の日の外食の時には一緒だったんだけど
まさか数日後に 母の具合が悪くなってしまうとは
とんと思わず…でも、母の年齢を考えれば
いつ 何があってもおかしいことではないのよね。

高齢で一人暮らしということもあり緊急を要す
ものではないけれど 先生の計らいで入院の措置を
とって頂いた。

月曜日に退院して 今は 母が普段通りに過ごせている
ということに とても感謝しています。

この週末は慌ただしく 食事もままならず
という感じだったのに 体重がグングンと増えている
感じで あらららら〜。朝から何も食べられず
急遽 少しの時間で食事をってなったときの
マックでの食事がダメだったのかなぁ〜(^_^;

  • 59.5 kg   35.7 %
  • 59.6 kg   33.5 %

次の日記一覧を見る

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

新しい体組成計
  • あーいさんさん1ヶ月以上前
ワンス・アポン・ア・タイム
  • 熊田ななこさん1ヶ月以上前
でかっ!
  • ぱにーにゃさん1ヶ月以上前
今日はブルーベリー入り
  • ぱにーにゃさん1ヶ月以上前
今日も飲みます♪
  • まる1さん1ヶ月以上前

お気に入り

お気に入りはありません