現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

dietデータ

最初の報告日から 5年6ヶ月経過
報告回数 482回
(朝[478]、夜[4])
性別 女性
年齢 ひみつ
身長 161.0cm
現在のBMI値 27.8
体重変化 +3.9kg
目標体重まで あと7.0kg
体脂肪率変化 +1.9%
目標体脂肪率まで あと5.4%

diet分析結果を見る

食事データ

食事データはありません

日記

はふぅ・・・

2017年11月10日[金] 23:27:40

このページのトップへ

リバウンドへの道を疾走している状態のアンパンです。。。

このところ、体重はほとんど毎日測ってはいるものの
日記に記入する気力がなくて、またまた溜め記録です。

じりじり・・・どころか
ぐいぐいと上昇しております。

正直、なんでここまで増えるか??なんて
自分でも信じられない気持ちです。

もしかして、足も浮腫んでるから
これは水分なんじゃないか・・・なんて
希望的観測も、ここまでド厚かましくなるなんて!

現実をみろって言いたいーー;

一年ごとに・・・
どころか
一日ごとに代謝が落ちているんだろうなぁ。

どうか元に戻りませんように。
(それが嫌なら頑張れよっ!)

最近、娘がやっとダイエットをはじめました。
娘はおそらく90キロ近くあったはず。
でも、今はわたしよりちょっと太めくらい?

80キロはないかな〜という感じ。
やっぱり娘は若いから効果も出るんだろうな。
しかも、ランニングもしているからね。

娘がダイエットをはじめると
その減ったお肉がそのままわたしに付くみたいに
わたしが太って行く傾向にあるみたい。

な〜んて、人のせいにしてはいけない^^;

この頃やや(いや、結構)お疲れ気味だけど
太ればそれだけまた体調が悪くなるので
何とかこれ以上にはならないようにしなきゃ。

何とか持ちこたえろ、自分!

元に戻ったらあかんよ〜〜〜!

  • 71.2 kg   40.1 %

測定だけは・・・

2017年10月15日[日] 19:33:14

このページのトップへ

何回かはうっかり食べてしまって測定不可でしたが
その都度は書けなくても、ずっと測定していました。
で、またまたまとめ記入となりました^^;

結果・・・

嘆かわしいことに
せっかく少し減らして維持できていた(?)体重が
ここのところ増量、増量・・・

苦労が少しずつパーになっていきます。

おりしも季節は秋。

夏場、かなり辛い日々を過ごしていましたが
これからは本格的に美味しい季節の到来です。

困った。。。

元の木阿弥だけは避けたい!(泣)

  • 70.7 kg   39.7 %

9月に入って、またもや計測はするものの
日記記入をサボっておりました。

さすがにこれ以上サボると収拾がつかなくなるので
頑張ってまとめ書き^^;

このところ、ダイエット考えずに食べ放題しているため
70キロの体脂肪が40%前後をキープ!

どうする!

仕事もどん詰まりになってきていて
この木曜日の講師役で何とか今年は本業以外の仕事は
終わり(のはず)なんだけど、今後は本業がてんやわんや。

何かある時って、なぜか一気に来る!

せめて1つずつだったら何とか対応できるんだけど・・・

いつもの月末も否応なしにやってきて
今月は夏休みを消化する最後の月で、28日は休みの予定。
本当はそれすらとってる余裕ないんだけど・・・
本当は、それプラス1日休まないといけないんだけど・・・

今の状況では厳しい。。

「うちの職場は休みが取りやすいからいいよね」
なんて言っている先輩方・・・

それは経験が言わせるセリフなんでしょうね〜〜;;

木曜日の研修、勤務中に資料作りなんて逆立ちしても無理で
先週の土日は自主出勤しました;;
水曜日は無理やり準備の時間に当てました。

かなり厳しかったけど、ともかく終わった!んです。

やれやれ^^;

しかし・・・

連休明け、残り(もしもう一日休みを入れるとしたら)
1週間で一ヶ月の仕事じまいできるかな。。。(不安)

  • 70.0 kg   40.0 %
  • メタボやんさん2017/10/06 07:07
    半年ほど前にコメント頂いておりましたメタボやんです(^^;)
    ずーっとサボってて今朝久々にログインして…
    コメント頂いているのを見て嬉しかったです♪

    体重記録、なかなか続きませんがまたちょっと頑張ってみようという気持ちになりました。
    ありがとうございました!
  • あんぱん姫^^さん2017/10/15 19:38
    いえいえ^^
    メタボやんさん。
    ありがとうございます。

    この数カ月、ダイエットらしいこと何もせずに
    増える事だけを怖がっているわたしです。

    ここらで増量にストップをかけて
    何とかお正月に向けて少しでも減らしたいところです〜〜
    頑張りましょうね。

何ともまぁ・・・;

2017年9月1日[金] 22:09:04

このページのトップへ


わたしの体、どうなってるんでしょう。

日に日に膨らんで行く;;;(泣)
自分で自分が情けないです。

今日はいつもの1日残業。
正直疲れてしまって、早々に帰って来てしまいました。

いつもなら、狭いロッカールームに自分が入ると
狭くなって申し訳ないからと遠慮して
最後のグループで着替えて帰るのですが;;(←卑屈)

今日は一刻も早く帰りたかったので
最初のグループで着替えました。

明日からは研修に向けての資料作りです。
せっかくの休みに辛いけど、
でも
やらなければ人の前で恥をかくのは自分。

けっこう辛い状況です。

考えると更に疲れてきてしまった^^;;

とりあえず体力を取り戻す為に
今夜は寝よう。

  • 69.9 kg   39.5 %

やっと明日は金曜日。。。

2017年8月31日[木] 22:45:10

このページのトップへ

なの〜〜に
明日は1日なんですよね。

そう、定例の残業です。
週末が月の初めなんて不幸;;

でも、みんなも一緒だから我慢我慢!
他のグループは土曜日も出勤するらしいから。

わたしはできたら土曜日は自主出勤して
何とか研修資料を手掛けたいところ。

笑えるほど何もできていない。
(日記、書いてるヒマある???)

わたしってば、お尻に火が付かないと動けないのか;;
今のわたしは超鈍感だから、お尻が燃え尽きるまで
やる気が起きなかったりして。。。それは困る。

頑張れ自分!
恥をかきたくなかったら頑張るんだ!!!

ダイエットはこの際ちょいとお休みして
(って、今現在は何もしてないから恥ずかしいセリフだけど;)
まず期間限定、やることしなきゃ。

がんばろ〜〜

がんばろ〜〜



でも、ここ数日はあまり体調が良くないので
今夜も早めに練るとします。 

なんて甘い人間だ・・・


  • 69.7 kg   39.3 %

次の日記一覧を見る

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

とんでもない数値が続いています;;
  • メタボやんさん1ヶ月以上前
目の保養
  • ぶんぶんさんさん1ヶ月以上前

お気に入り

お気に入りはありません